Bright & Early

ব্রাইট এবং আর্লি লার্নিং সেন্টার ধ্যান অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনাকে স্বাগত জানায়, পিতা-মাতা এবং শিশু উভয়ের জন্যই শেখার ক্ষেত্রে মনোযোগ বাড়ানোর জন্য, আমাদের বাচ্চাদের আশেপাশের বিশ্ব সম্পর্কে আরও সচেতন করতে বা দিনের আওয়াজ থেকে শান্ত করতে তাদের সহায়তা করার জন্য তৈরি।

এই ধ্যানগুলি বা "মেডি'গুলি হ'ল মাইন্ডলেসনেস-ভিত্তিক এবং এমন কয়েকটি মূল উপাদান নিয়ে গঠিত যা আপনাকে দেহ ও মনের সচেতনতার দিকে পরিচালিত করে। শ্বাস নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক শিথিলকরণ, মানসিক চিত্র এবং শারীরিক মন সংযোগ সহ একাধিক কৌশল ব্যবহৃত হয়।

আধুনিক দিনের জীবনের জন্য মেডিটেশন অত্যন্ত কার্যকর কারণ এটি বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড, আধ্যাত্মিক বিশ্বাস, বয়স, শিক্ষা এবং আয়ের স্তরগুলির ব্যক্তিরা ব্যবহার করতে পারেন। এটি কার্যকরভাবে দিনে কয়েক মিনিটের মধ্যে বা আরও দীর্ঘ সময়ের জন্য অনুশীলন করা যেতে পারে এবং জীবনের মান উন্নত করার সম্ভাবনা রয়েছে।

মাইন্ডফুলেন্স-ভিত্তিক নির্দেশিত ধ্যানগুলির পাশাপাশি অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ব্রাইট এবং আর্লি লার্নিং সেন্টার ইভেন্টগুলিতে আপ টু ডেট থাকার জন্য এবং সুস্থতার খবর পেলে বিজ্ঞপ্তিগুলি গ্রহণ করতে সক্ষম করে।

আমরা কেবল আপনার জন্য প্রস্তুত ধ্যান উপভোগ করুন।