Bright & Early

การเรียนรู้ที่สดใสและในช่วงต้นและการมีสติ

ยินดีต้อนรับสู่แอปการทำสมาธิ Bright & Early Learning Center ที่ออกแบบมาสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็กเพื่อปรับปรุงโฟกัสในการเรียนรู้ทำให้ลูก ๆ ของเรารับรู้โลกรอบตัวมากขึ้นหรือช่วยให้พวกเขาสงบจากเสียงรบกวนในวัน

การทำสมาธิเหล่านี้หรือ "Medi’s" เป็นพื้นฐานของสติและประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญหลายประการที่นำคุณไปสู่การรับรู้ร่างกายและจิตใจที่อ่อนโยนขึ้น มีการใช้เทคนิคหลายอย่างรวมถึงการควบคุมลมหายใจการผ่อนคลายร่างกายจินตภาพทางจิตและการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายกับจิตใจ

การทำสมาธิมีประโยชน์อย่างมากสำหรับชีวิตประจำวันเนื่องจากบุคคลที่มีภูมิหลังความเชื่อทางวิญญาณอายุระดับการศึกษาและรายได้สามารถนำไปใช้ได้ สามารถฝึกฝนได้อย่างมีประสิทธิภาพในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันหรือเป็นระยะเวลานานขึ้นและมีศักยภาพในการปรับปรุงคุณภาพชีวิต

นอกเหนือจากการทำสมาธิแบบมีสติแล้วแอพนี้ยังช่วยให้คุณติดตามกิจกรรม Bright และ Early Learning Center และรับการแจ้งเตือนเมื่อมีข่าวเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี

โปรดเพลิดเพลินไปกับสมาธิที่เราเตรียมไว้สำหรับคุณโดยเฉพาะ