Bright & Early

Добро пожаловать в приложение для медитации Bright & Early Learning Center, предназначенное как для родителей, так и для детей, чтобы повысить концентрацию внимания в обучении, сделать наших детей более осведомленными об окружающем мире или просто помочь им успокоиться от дневного шума.

Эти медитации, или «Меди», основаны на внимательности и состоят из нескольких ключевых элементов, которые направляют вас к более мягкому осознанию тела и разума. Используются различные техники, включая контроль дыхания, расслабление тела, мысленные образы и связь между телом и разумом.

Медитация очень полезна в современной жизни, поскольку ее могут использовать люди самого разного происхождения, духовных убеждений, возраста, образования и уровня дохода. Его можно эффективно практиковать всего за несколько минут в день или в течение более длительных периодов времени, и он может улучшить качество жизни.

Наряду с управляемыми медитациями, основанными на внимательности, приложение также позволяет вам быть в курсе событий Bright и Early Learning Center и получать уведомления, когда появляются новости о благополучии.

Пожалуйста, наслаждайтесь медитациями, которые мы приготовили специально для вас.