Bright & Early

یادگیری روشن و زود هنگام و ذهن آگاهی

به برنامه مراقبه Bright & Early Learning Center خوش آمدید ، که هم برای والدین و هم برای کودکان طراحی شده است تا تمرکز خود را در یادگیری بهبود بخشد ، کودکان ما را از دنیای اطراف خود آگاه کند یا فقط به آنها کمک کند تا از سر و صدای روز آرام شوند.

این مراقبه ها ، یا "Medi" ، مبتنی بر ذهن آگاهی هستند و از چندین عنصر اصلی تشکیل شده اند که شما را به سمت آگاهی ملایم تری از بدن و ذهن هدایت می کنند. از چندین تکنیک استفاده می شود ، از جمله کنترل نفس ، آرامش بدن ، تصاویر ذهنی و ارتباط بدن و ذهن.

مدیتیشن برای زندگی مدرن بسیار مفید است زیرا می تواند توسط افراد با زمینه های مختلف ، اعتقادات معنوی ، سن ، سطح تحصیلات و سطح درآمد استفاده شود. فقط در چند دقیقه در روز یا برای مدت زمان طولانی می تواند به طور م effectivelyثر تمرین شود و پتانسیل بهبود کیفیت زندگی را دارد.

همراه با مراقبه های هدایت شده مبتنی بر ذهن آگاهی ، این برنامه همچنین به شما امکان می دهد تا در مورد اخبار مربوط به تندرستی ، در جریان رویدادهای مرکز آموزش روشن و زودرس باشید و اطلاعات را دریافت کنید.

لطفاً از مراقبه هایی که دقیقاً برای شما آماده کرده ایم لذت ببرید.