Bright & Early

مشرق والتعلم المبكر واليقظة

مرحبًا بك في تطبيق التأمل Bright & Early Learning Center ، المصمم لكل من الآباء والأطفال لتحسين التركيز في التعلم ، وجعل أطفالنا أكثر وعيًا بالعالم من حولهم أو مجرد مساعدتهم على الهدوء من ضوضاء اليوم.

هذه التأملات ، أو "Medi’s" ، قائمة على اليقظة وتتألف من عدة عناصر أساسية ترشدك نحو وعي ألطف بالجسد والعقل. يتم استخدام تقنيات متعددة ، بما في ذلك التحكم في التنفس ، واسترخاء الجسم ، والتخيل العقلي ، والاتصال بين الجسد والعقل.

يعد التأمل مفيدًا للغاية للحياة اليومية الحديثة حيث يمكن استخدامه من قبل الأفراد من مختلف الخلفيات والمعتقدات الروحية والعمر والتعليم ومستويات الدخل. يمكن ممارستها بشكل فعال في بضع دقائق فقط في اليوم أو لفترات أطول من الوقت ، ولديها القدرة على تحسين نوعية الحياة.

جنبًا إلى جنب مع التأملات الإرشادية القائمة على اليقظة ، يمكّنك التطبيق أيضًا من البقاء على اطلاع دائم بأحداث Bright and Early Learning Center وتلقي الإخطارات عندما تكون هناك أخبار عن الرفاهية.

من فضلك استمتع بالتأملات التي أعددناها لك فقط.