mySleepButton®

ভেড়া গণনা করবেন না, ঘুমানোর জন্য আপনার চিন্তাভাবনাগুলি এলোমেলো করুন।

লাইফহ্যাকার mySleepButton® কল করে, "আশ্চর্যজনকভাবে কার্যকর"। দ্য এনওয়াই টাইমস, দ্য গার্ডিয়ান, ফোর্বস ম্যাগাজিন, কানাডা সরকার, দ্য বিসি মেডিকেল জার্নাল অনলাইন, এবং আরও অনেকে মাই স্লিপবাটন ফিচার করেছে। জনপ্রিয় বিজ্ঞান বলে যে এটি "শুধু ভালো"। CoolTools (KK.org) বলে এটি "শুধু আমাকে ছিটকে দেয়"।

MySleepButton এর উদ্দেশ্য হল আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করা। আর ঘুমাতে ফিরতে। এটা সহজ: শুধু "পুট মি টু স্লিপ" বোতাম টিপুন এবং মাইস্লিপবাটন আপনাকে কল্পনা করতে প্ররোচিত করে এমন বিভিন্ন ধরণের চিত্র কল্পনা করুন৷ চিত্রের এই স্বপ্নময় স্রোত আপনাকে আপনার উদ্বেগ থেকে বিভ্রান্ত করতে পারে এবং আপনাকে এমন অবস্থায় ফেলে দিতে পারে যা ঘুমের জন্য উপযোগী। এটি "জ্ঞানগত পরিবর্তন" হিসাবে পরিচিত, কারণ এটি আপনার চিন্তাভাবনাকে এলোমেলো করে দেয়।

mySleepButton তিনটি ভিন্ন জ্ঞানীয় শাফল মোড অফার করে। আপনি বিভিন্ন "সাধারণ জিনিস" কল্পনা করতে পারেন (যেমন একটি নদী, পর্বত এবং তারা), দৃশ্যগুলি (যেমন একটি ট্রেইলে হাঁটা, বা কাউকে গিটার বাজাতে দেখা), এবং এমনকি নিজেকে জিনিস আঁকতে কল্পনা করতে পারেন। এটি ঘুমিয়ে পড়ার একটি আশ্চর্যজনকভাবে মনোরম উপায়।

পর্যাপ্ত ঘুম আপনার জ্ঞানীয় উত্পাদনশীলতা এবং সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে পারে। তাহলে কেন mySleepButton চেষ্টা করবেন না?

mySleepButton রেকর্ড করা মানব ভয়েস প্যাক এবং সিন্থেটিক ভয়েস প্যাক উভয়ই ব্যবহার করে। সিন্থেটিক প্যাকগুলি অ্যান্ড্রয়েডের অন্তর্নির্মিত বা ইনস্টল করা টেক্সট-টু-স্পিচ ফাংশন ব্যবহার করে, যা মহিলা এবং পুরুষের মধ্যে ভয়েস পরিবর্তন সহ বিভিন্ন উপায়ে কাস্টমাইজ করা যেতে পারে। বিস্তারিত জানার জন্য https://mysleepbutton.com/support/ দেখুন।

অন্তর্নির্মিত প্যাকগুলির আপডেটগুলি একটি অতিরিক্ত চার্জ (শূন্যের পরে সর্বনিম্ন চার্জ যা Google Play অনুমতি দেয়)।

CogSci Apps®