mySleepButton®

CogSci Apps ™

Tidak menghitung domba, Shuffle Pikiran Anda untuk tidur.

Lifehacker panggilan mySleepButton®, "sangat efektif". NY Times, The Guardian, Majalah Forbes, Pemerintah Kanada, The SM Medical Journal online, dan banyak lainnya telah menampilkan mySleepButton. Popular Science mengatakan itu adalah "Hanya lebih baik". CoolTools (KK.org) mengatakan itu "hanya mengetuk saya keluar".

Tujuan dari mySleepButton adalah untuk membantu Anda tertidur. Dan untuk kembali tidur. Sangat mudah: Hanya mendorong "Masukan Me untuk tidur" tombol dan membayangkan kaya berbagai gambar yang mySleepButton meminta Anda untuk memvisualisasikan. Aliran menerawang gambar dapat mengalihkan perhatian Anda dari kekhawatiran Anda dan menempatkan Anda dalam keadaan yang kondusif untuk tidur. Hal ini dikenal sebagai "shuffle kognitif", karena melibatkan menyeret pikiran Anda.

mySleepButton menawarkan tiga mode acak kognitif yang berbeda. Anda bisa membayangkan berbagai "hal-hal sederhana" (seperti sungai, gunung dan bintang), adegan (seperti berjalan di jalan, atau menonton seseorang bermain gitar), dan bahkan membayangkan diri Anda menggambar sesuatu. Ini adalah cara yang mengejutkan menyenangkan untuk jatuh tertidur.

mySleepButton merupakan bagian dari program penelitian yang dipimpin oleh Dr Luc P. Beaudoin yang bertujuan untuk menemukan (a) bagaimana otak secara alami mengendalikan onset tidur, (b) bagaimana memanfaatkan mekanisme ini untuk memfasilitasi onset tidur, dan (c) interaksi antara kognisi dan mempengaruhi.

Mendapatkan tidur yang cukup dapat meningkatkan produktivitas kognitif dan kesejahteraan secara keseluruhan. Jadi mengapa tidak mencoba mySleepButton?

mySleepButton menggunakan kedua paket suara manusia direkam dan paket suara sintetis. Paket sintetis menggunakan Android fungsi built-in atau dipasang Text-to-Speech, yang dapat disesuaikan dengan berbagai cara, termasuk mengubah suara antara perempuan dan laki-laki. Lihat https://mysleepbutton.com/support/ untuk rincian.

Update built-in kemasan adalah biaya tambahan (biaya terendah berikutnya nol bahwa Google Play memungkinkan).

CogSci Apps®