mySleepButton®

Ciencias Cognitivas Apps ™

No contar ovejas, aleatoria sus pensamientos a dormir.

Lifehacker llama mySleepButton®, "sorprendentemente eficaz". El New York Times, The Guardian, la revista Forbes, Gobierno de Canadá, El BC Medical Journal en línea, y muchos otros han ofrecido mySleepButton. Popular Science dice que es "simplemente mejor". CoolTools (KK.org) dice que "sólo me golpea hacia fuera".

El propósito de mySleepButton es ayudar a conciliar el sueño. Y volver a dormir. Es muy fácil: Sólo tiene que pulsar el botón "Me Ponen a dormir" e imaginar la rica variedad de imágenes que mySleepButton le pide que visualizar. Esta corriente de ensueño de imágenes que puede distraer la atención de sus preocupaciones y te ponen en un estado que es propicio para dormir. Esto se conoce como "la confusión cognitiva", porque se trata de arrastrar los pensamientos.

mySleepButton ofrece tres modos de reproducción aleatoria cognitivas diferentes. Se puede imaginar una variedad de "cosas simples" (como un río, a la montaña y las estrellas), escenas (como caminar por un sendero, o ver a alguien tocar la guitarra), e incluso imaginarse a sí mismo dibujo cosas. Es una manera sorprendentemente agradable para conciliar el sueño.

mySleepButton es parte de un programa de investigación dirigido por el Dr. P. Luc Beaudoin que tiene como objetivo descubrir (a) cómo el cerebro controla el inicio del sueño de forma natural, (b) la forma de explotar estos mecanismos para facilitar el inicio del sueño, y (c) las interacciones entre cognición y afecto.

Dormir lo suficiente puede mejorar su productividad cognitiva y el bienestar general. ¿Por qué no tratar mySleepButton?

mySleepButton usa ambos paquetes de voz humana registrada y los paquetes de voz sintética. Los paquetes sintéticos utilizan Android de función incorporada o instalados de texto a voz, que se puede personalizar de varias maneras, incluyendo el cambio de la voz entre mujeres y hombres. Ver https://mysleepbutton.com/support/ para más detalles.

Las actualizaciones de los paquetes integrados son un cargo adicional (cargo más bajo próximo a cero que Google Play permite).

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