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可在安卓获取mySleepButton®的历史版本
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不要指望羊,洗你的思想睡眠。
LifeHacker的要求mySleepButton®, “令人惊讶的有效的”。纽约时报,卫报,福布斯杂志,加拿大,不列颠哥伦比亚省医学杂志的政府上网,和许多其他有特色mySleepButton。科普说,这是“刚刚好”。 CoolTools(KK.org)说,“刚敲我出去”。
mySleepButton的目的是帮助你安然入睡。并返回到睡眠。这很容易:只要按下“好睡”按钮,想象丰富的各种图像是mySleepButton提示您的想象。图像的这片梦幻般流可以免除您的后顾之忧分散你的注意力,把你在有利于睡眠的状态。这被称为“认知洗牌”,因为它涉及到洗牌你的看法。
mySleepButton提供了三种不同的认知洗牌模式。你可以想象各种各样的“简单的事情”(像一条河流,山和星星),场景(如走小道,或者看别人弹吉他),甚至想象自己画的东西。这是睡着了一个令人惊讶的愉快的方式。
mySleepButton是吕克·布多昂P.博士领导的一个研究项目,旨在发现的(a)部分大脑自然如何控制入睡,(b)如何利用这些机制,以促进睡眠发作,以及(三)之间的相互作用认知和情感。
获得充足的睡眠可以提高你的认知生产力和整体福祉。那么,为什么不尝试mySleepButton?
mySleepButton使用均录人声组和合成语音包。合成包装使用Android的内置或安装的文本到语音转换功能,可通过各种方式,包括改变女性和男性之间的语音进行定制。见https://mysleepbutton.com/support/了解详情。
更新内置的包是额外收费(最低收费接零,谷歌Play允许)。
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