mySleepButton®

羊を数えないで、思考をシャッフルして眠りましょう。

LifeHacker では、mySleepButton® を「驚くほど効果的」と呼んでいます。 NY Times、The Guardian、Forbes Magazine、カナダ政府、オンラインの BC Medical Journal など多くの新聞が mySleepButton を特集しました。ポピュラー・サイエンスは、それは「むしろ良い」と言っています。 CoolTools (KK.org) は、「ただただ気絶してしまう」と述べています。

mySleepButton の目的は、眠りにつくのを助けることです。そして眠りに戻ること。それは簡単です。「Put Me to Sleep」ボタンを押して、mySleepButton が表示するさまざまなイメージを想像してください。この夢のようなイメージの流れによって、心配事から気を紛らわせ、眠りやすい状態にしてくれるかもしれません。これは、思考をシャッフルする必要があるため、「コグニティブ シャッフル」として知られています。

mySleepButton は 3 つの異なるコグニティブ シャッフル モードを提供します。さまざまな「単純なもの」（川、山、星など）、情景（小道を歩いている、誰かがギターを弾いているのを見ているなど）を想像したり、自分が何かを描いているところを想像したりすることもできます。それは驚くほど快適な眠りにつく方法です。

十分な睡眠をとることで、認知的生産性と全体的な健康状態が向上します。 それでは、mySleepButton を試してみてはいかがでしょうか?

mySleepButton は、録音された人間の音声パックと合成音声パックの両方を使用します。合成パックは、Android の組み込みまたはインストールされた Text-to-Speech 機能を使用します。この機能は、女性と男性の間で声を変更するなど、さまざまな方法でカスタマイズできます。詳細については、https://mysleepbutton.com/support/ を参照してください。

内蔵パックの更新には追加料金がかかります (Google Play で許可されているゼロに次ぐ最低料金)。

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