mySleepButton®

不要數羊，把你的思緒洗腦入睡。

LifeHacker 稱 mySleepButton®「非常有效」。 《紐約時報》、《衛報》、《福布斯》雜誌、加拿大政府、《不列顛哥倫比亞省醫學雜誌》線上版以及許多其他媒體都對 mySleepButton 進行了專題報導。 《大眾科學》稱它「只是更好」。 CoolTools (KK.org) 說它「簡直讓我震驚」。

mySleepButton 的目的是幫助您入睡。並返回睡眠。這很簡單：只需按下「讓我入睡」按鈕，然後想像 mySleepButton 提示您想像的豐富多樣的圖像。這種夢幻般的圖像流可能會分散您的注意力，讓您處於有利於睡眠的狀態。這被稱為“認知洗牌”，因為它涉及洗牌你的想法。

mySleepButton 提供三種不同的認知洗牌模式。你可以想像各種「簡單的事物」（如河流、山脈和星星）、場景（如在小路上行走，或看某人彈吉他），甚至想像自己在畫東西。這是一種令人驚訝的令人愉悅的入睡方式。

充足的睡眠可以提高您的認知效率和整體健康。 那為什麼不試試 mySleepButton呢？

mySleepButton 使用錄製的人類語音包和合成語音包。合成包使用 Android 內建或安裝的文字轉語音功能，可以透過多種方式進行自訂，包括更改女性和男性的聲音。有關詳細信息，請參閱 https://mysleepbutton.com/support/。

內建包的更新需要額外付費（Google Play 允許的最低收費接近零）。

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