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可在安卓獲取mySleepButton®的歷史版本
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不要指望羊,洗你的思想睡眠。
LifeHacker的要求mySleepButton®,“令人驚訝的有效的”。紐約時報,衛報,福布斯雜誌,加拿大,不列顛哥倫比亞省醫學雜誌的政府上網,和許多其他有特色mySleepButton。科普說,這是“剛剛好”。 CoolTools(KK.org)說,“剛敲我出去”。
mySleepButton的目的是幫助你安然入睡。並返回到睡眠。這很容易:只要按下“好睡”按鈕,想像豐富的各種圖像是mySleepButton提示您的想像。圖像的這片夢幻般流可以免除您的後顧之憂分散你的注意力,把你在有利於睡眠的狀態。這被稱為“認知洗牌”,因為它涉及到洗牌你的看法。
mySleepButton提供了三種不同的認知洗牌模式。你可以想像各種各樣的“簡單的事情”(像一條河流,山和星星),場景(如走小道,或者看別人彈吉他),甚至想像自己畫的東西。這是睡著了一個令人驚訝的愉快的方式。
mySleepButton是呂克·布多昂P.博士領導的一個研究項目,旨在發現的(a)部分大腦自然如何控制入睡,(b)如何利用這些機制,以促進睡眠發作,以及(三)之間的相互作用認知和情感。
獲得充足的睡眠可以提高你的認知生產力和整體福祉。那麼,為什麼不嘗試mySleepButton?
mySleepButton使用均錄人聲組和合成語音包。合成包裝使用Android的內置或安裝的文本到語音轉換功能,可通過各種方式,包括改變女性和男性之間的語音進行定制。見https://mysleepbutton.com/support/了解詳情。
更新內置的包是額外收費(最低收費接零,谷歌Play允許)。
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