OneStep - 운동기록

রেকর্ডের মাধ্যমে ছোট সাফল্যগুলি কল্পনা করে কৃতিত্বের অনুভূতি অর্জন করুন

বারবার রেকর্ডের সাথে ব্যায়াম করার অভ্যাস করুন এবং নিজের ইচ্ছায় নিয়মিত, স্বাস্থ্যকর ব্যায়ামের অভ্যাস তৈরি করুন।

[প্রধান ফাংশন]

রুটিন সেটিংস

- আপনি সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য বিভাগ এবং ব্যায়ামের রুটিন সেট করতে পারেন।

বাড়ি

- আপনি প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিন সারাংশ এবং আজকের ব্যায়ামের স্থিতি পরীক্ষা করতে পারেন।

কাজ করা

- আপনি যখন আজকের ব্যায়ামের রুটিন সম্পূর্ণ করেন, তখন একটি রেকর্ড স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয়।

রেকর্ড

- আপনি ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে আপনার ব্যায়ামের রেকর্ড পরীক্ষা করতে পারেন।

[বিস্তারিত বৈশিষ্ট্য]

রুটিন

- আপনার নিজের রুটিন নাম সেট করুন

- সপ্তাহের প্রতিটি দিনের জন্য রুটিন সেটিংস

- সপ্তাহের দিন এবং ব্যায়ামের এলাকা সেট করুন (বুক, বাহু, নীচের শরীর, পিঠ, কাঁধ, খালি শরীর)

- প্রতিটি ব্যায়ামের জন্য ওজন এবং বার সংখ্যা সেট করুন

বাড়ি

- সাপ্তাহিক রুটিনের সারাংশ

- আপনি রুটিনের সাথে কতবার ব্যায়াম করেছেন তা পরীক্ষা করুন

- আজকের ব্যায়াম এলাকা পরীক্ষা করুন

কাজ করা

- আজকের রুটিন তথ্য চেক করুন

- প্রতিটি অনুশীলনের জন্য সেট তথ্য পরীক্ষা করুন

- ব্যায়ামের সময় ওজন, বার সংখ্যা এবং সেটের পরিবর্তন

- বিরতি সময় টাইমার

- ব্যায়াম শেষ হওয়ার পরে স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড সংরক্ষণ করুন

রেকর্ড

- ক্যালেন্ডারের মাধ্যমে আপনি যে তারিখটি অনুশীলন করেছেন তা পরীক্ষা করুন

- তারিখ অনুসারে ব্যায়ামের রেকর্ড পরীক্ষা করুন

OneStep - ব্যায়াম রেকর্ডগুলি ব্যায়াম এবং রেকর্ডিং করার সময় রেকর্ডিং যে সুবিধা এবং আনন্দ নিয়ে আসে তা অনুভব করার মাধ্যমে তৈরি করা হয়।

আমরা এই অনুভূতিটি আপনাদের সকলের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য তৈরি করেছি যারা এই সময়ে বিভিন্ন কারণে কঠোর অনুশীলন করছেন।

আমরা আমাদের অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে কিছু ইতিবাচক প্রভাব আশা করি এবং অ্যাপটি ডাউনলোড করার জন্য আপনাকে আবারও ধন্যবাদ।

অনেক মানুষ আছে যারা সর্বদা প্রবল আবেগ নিয়ে ব্যায়াম করার পরিকল্পনা করে। কিন্তু সময় অতিবাহিত হওয়ার সাথে সাথে আমি আমার পরিকল্পনায় অটল থাকিনি,

এমন কিছু সময় আছে যখন আপনি আপনার জঘন্য আত্ম প্রদর্শন করেন। যদিও হতাশ হবেন না। প্রথম স্থানে ভালো করা সহজ নয়।

গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হাল ছেড়ে দেওয়া নয়। আমি আশা করি আপনি নিজেকে চ্যালেঞ্জ করবেন এবং শুধুমাত্র ব্যায়ামেই নয়, আপনার লক্ষ্য করা সমস্ত কিছুতেই দুর্দান্ত ফলাফল অর্জন করবেন।😎

[সতর্ক করা]

❗ আপনি অ্যাপটি মুছে দিলে, আপনার ব্যায়ামের রেকর্ড মুছে যাবে

❗ আপনি আপনার যোগ করা কোনো ব্যায়াম মুছে ফেললে, সেই অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য মুছে ফেলা হবে।

😎 বিকাশ - চানহে কিম ([[email protected]](mailto:[email protected])), সোহি লি ([[email protected]](mailto:[email protected]))

❓ যোগাযোগ - [[email protected]](mailto:[email protected])[,[email protected]](mailto:,[email protected])