雨の音

রিলাক্সেশন এবং ঘুম, শরীরের আমাদের স্বাস্থ্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। বৃষ্টি ঘুমাতে আরাম করতে সাহায্য করে।

ঘুম আমাদের সাহায্য করতে পারেন:

- ক্ষতিগ্রস্ত কোষ সুস্থ

- আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করার জন্য

- দিনের কার্যক্রমের থেকে ফেরত

পরের দিন আপনার হৃদয় এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম চার্জ

আরাম, আপনি কি আমাদের সাহায্য করতে পারেন:

- নিচে হৃদস্পন্দন মন্থর।

- রক্তচাপ।

- নিচে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস হার মন্থর।

- হজম উন্নত।

- একটি স্বাভাবিক রক্তে গ্লুকোজ এর মাত্রা বজায় রাখতে।

- স্ট্রেস হরমোন কার্যকলাপ কমানো।

- প্রধান পেশী থেকে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করা সম্ভব।

- পেশী টান এবং ক্রনিক ব্যথা কমাতে

এই বৃষ্টির শব্দ সাহায্য করতে পারেন:

 - রিলিজ টান

 - দয়া করে শান্ত শিথিল

 - ঘুম শীঘ্রই

- আরো

তোমাকে ধন্যবাদ