SsWorkout

Ssworkout একটি বিনামূল্যে আবেদন যা একটি সহজ উপায় আপনার নিজের শরীরের ওজন রাস্তার ওয়ার্কআউট '/ শক্তিলাভের জন্য ব্যায়াম সঙ্গে এই প্রশিক্ষণ শুরু করার অনুমতি দেয়।

এখানে আপনি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা অসুবিধা কোন স্তরের জন্য অ্যাকাউন্ট পাবেন, এছাড়াও আপনি যা সহজে QR কোড মাধ্যমে বন্ধুদের আপনার workout আপনি প্রতিটি পাশে প্রদর্শিত হয় ভাগ করা আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগতকৃত workout আপনি, তৈরি করতে পারেন।

আবেদন এছাড়াও স্ট্যাটিক এবং ডাইনামিক combos, উপাদান অনেক নির্দেশিকা খুঁজে পেতে পারেন। SsWorkout অ্যাপ্লিকেশনের দ্বারা আপনাকে আপনার শক্তি, মনোবল বৃদ্ধি, এবং শরীরের অবস্থা উন্নতি, ব্যায়াম যে আপনার নিজের শরীরের ওজন ব্যবহার করে বিভিন্ন পেশী গ্রুপ জড়িত একটি সেট রয়েছে। সকল ব্যায়াম আপনি বাড়ীতে করতে পারেন, আপনার সুস্থতা লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য জিমে একটি লিফট পাস প্রয়োজন হবে না। আপনি মাত্র কয়েক মিনিট সময় একটি দিন প্রশিক্ষণ উৎসর্গ করতে হবে, এবং ফলাফল একা সময়ের সাথে সাথে আসতে হবে।

পেট, দ্বিশির মাংসপেশী / অস্ত্র, কাঁধ, বুকে, পিঠে, পায়ে বা পুরো শরীর: আবেদন আপনি SsWorkout নির্বাচিত পেশী প্রশিক্ষণ পারবেন না। প্রশিক্ষণ নির্বাচন আপনার উদ্দেশ্য উপর নির্ভর করে।

প্রতিটি ব্যায়াম জন্য, এবং আমরা অ্যানিমেশন, যা আপনি সঞ্চালনের সঠিক কৌশল রাখার অনুমতি দেবে একটি বিস্তারিত বিবরণ প্রস্তুত।

আবেদন রয়েছে:

- উষ্ণ আপগুলি

- প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা (কিভাবে শুরু করতে সহজ, মাঝারি, হার্ড, আমার প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা)

- মানে (লিভার সামনে, পিছনে লিভার, এক লিভার বাহু পিছনে, হাত, এক হাত pullup, ড্রাগন পতাকা, যোগব্যায়াম পতাকা মানব, যোগব্যায়াম)

- ডাইনামিক্স (পারফর্মিং হপস, ফ্লিপ, সক্রিয়)

- কম্বো (যষ্টি উপর দুই বা ততোধিক উপাদানের সংমিশ্রণ)