STAYFIT - (NO ADS) HOME WORKOU

স্টেফিট - আপনার সমস্ত নীতিগত পেশী জমায়েতের জন্য বাড়ির ওয়ার্কআউটগুলি দিন দিন অনুশীলনের সময়সূচি দেয়। প্রতিদিন মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে, আপনি পেশীগুলি জড়ো করতে পারেন এবং আরইসি কেন্দ্রের দিকে না গিয়ে বাড়িতে সুস্থতা বজায় রাখতে পারেন। কোনও গিয়ার বা পরামর্শদাতার প্রয়োজন নেই, প্রতিটি ক্রিয়াকলাপ কেবল আপনার শরীরের ওজন দিয়ে সম্পাদন করা যেতে পারে।

স্টেফিট - (কোনও বিজ্ঞাপন নেই) কোনও সরঞ্জামের সাথে হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপের জন্য প্রায় 5 টি গুরুত্বপূর্ণ পেশী সংগ্রহের অ্যাপস সেন্টার:

* অস্ত্র মহড়া

বুকের ব্যায়াম

* অ্যাবস ব্যায়াম

* পা অনুশীলন

* কাঁধ এবং পিছনে ব্যায়াম

প্রতিটি ক্রিয়াকলাপটি আপনাকে সঠিক আকারে অভিনয় করতে এবং বিস্ময়কর ফলাফলগুলি পেতে সহায়তা করতে পয়েন্ট বাই পয়েন্ট গাইডলাইন হিসাবে আন্দোলন এবং ভিডিও নির্দেশনার সাথে থাকে:

* ক্রাশ *

* জাম্পিং জ্যাকস *

* উপরে তুলে ধরা *

* পরিকল্পনা করুন *

* দীর্ঘস্থায়ী *

* স্কোয়াটস *

* এসআইটি-ইউপিএস *

সমস্ত ক্রিয়াকলাপ বিশেষজ্ঞরা পরিকল্পনা করেছিলেন যে তারা গৌরবময় হতে পারে যে তারা যৌক্তিকভাবে শক্তিশালী হিসাবে প্রদর্শিত হয় guarantee আরইসি কেন্দ্রে যাওয়ার কোনও বাধ্যতামূলক কারণ এবং কোনও পরামর্শদাতার দরকার নেই। স্থগিত - (কোনও বিজ্ঞাপন নয়) কোনও সরঞ্জামের সাথে হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন হ'ল পেশী তৈরিতে আপনাকে বাড়তি সহায়তা করতে এবং ঘরে বসে আরও পাতলা পেতে আপনার ফিটনেস কোচ is যে ব্যক্তিরা ছিনুকযুক্ত বুক, শক্ত বাহু এবং ভাল সংজ্ঞায়িত অ্যাবস চান তাদের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত তবে একবারে অনুশীলন কেন্দ্রে যান।