STAYFIT - (NO ADS) HOME WORKOU

STAYFIT - Latihan di Rumah memberikan jadual latihan hari demi hari untuk semua pertemuan otot asas anda. Hanya dalam beberapa minit setiap hari, anda boleh mengumpulkan otot dan menjaga kesihatan di rumah tanpa pergi ke pusat rekreasi. Tidak memerlukan peralatan atau mentor, semua aktiviti dapat dilakukan dengan hanya berat badan anda.

STAYFIT - (TIADA IKLAN) KERJA RUMAH DENGAN TANPA PERALATAN Aplikasi berpusat di sekitar 5 pertemuan otot yang ketara:

* Senaman senjata

* Latihan dada

* Latihan Abs

* Latihan kaki

* Latihan bahu dan belakang

Setiap aktiviti mengiringi pergerakan dan arah video seperti panduan titik demi titik untuk membantu anda bertindak dalam bentuk yang betul dan mendapatkan hasil yang menakjubkan:

* PAKAIAN *

* JACKING JACKS *

* PUSH-UPS *

* PAPAN *

* LUNGES *

* SQUATS *

* SIT-UPS *

Semua aktiviti dirancang oleh pakar untuk memastikan mereka secara logik terbukti kuat. Tidak ada alasan yang kuat untuk pergi ke pusat rekreasi, dan tidak ada keperluan untuk mentor. STAYFIT - (TIADA IKLAN) KERJA RUMAH DENGAN TANPA PERALATAN Aplikasi adalah jurulatih kecergasan anda untuk membantu anda membina otot dan menjadi lebih kurus di rumah. Sangat sesuai untuk individu yang menginginkan dada pahat, lengan pejal dan perut yang jelas tetapi sesekali pergi ke pusat latihan.