STAYFIT - (NO ADS) HOME WORKOU

STAYFIT-ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉の集まりに毎日の運動スケジュールを提供します。毎日わずか数分で、レックセンターに向かわずに筋肉を組み立てて自宅で健康を保つことができます。ギアやメンターは必要ありません。すべてのアクティビティは体重だけで実行できます。

ステイフィット-（広告なし）機器なしのホームワークアウトアプリは5つの重要な筋肉の集まりを中心にしています：

*腕の練習

*胸のエクササイズ

*腹筋運動

*脚のエクササイズ

*肩と背中のエクササイズ

各アクティビティには、正しい形で行動し、驚くべき結果を得るのに役立つポイントごとのガイドラインと同じように、動きとビデオの方向性が伴います。

*クランチ*

*ジャンプジャック*

* 腕立て伏せ *

* 板 *

*ランジ*

*スクワット*

*腹筋運動*

すべての活動は、それらが強力であることが論理的に実証されることを保証するために専門家によって計画されています。レックセンターに行くやむを得ない理由はなく、メンターも必要ありません。滞在-（広告なし）機器なしのホームワークアウトアプリは、筋肉を構築し、自宅で痩せるのを支援するフィットネスコーチです。彫りの深い胸、しっかりした腕、はっきりとした腹筋が欲しい人には完全に適していますが、たまにエクササイズセンターに行きます。