STAYFIT - (NO ADS) HOME WORKOU

健身-家庭鍛煉為您的所有主要肌肉運動提供了日常鍛煉計劃。每天僅需幾分鐘，您就可以組裝肌肉並保持身體健康，而無需前往娛樂中心。無需任何裝備或指導者，所有活動都可以通過您的體重進行。

STAYFIT-（無廣告）無設備的家庭鍛煉應用程序圍繞5個重要的肌肉聚集進行集中：

*武器練習

*胸部鍛煉

*腹肌練習

*腿部練習

*肩膀和背部鍛煉

每個活動都伴隨著運動和視頻方向，就像逐點指導一樣，可以幫助您採取正確的姿勢並獲得驚人的結果：

*下巴*

*跳繩*

* 俯臥撑 *

*飛機*

*刺*

*蹲*

* 仰臥起坐 *

所有活動都是由專家計劃的，以確保在邏輯上證明它們功能強大。沒有令人信服的理由去娛樂中心，也不需要導師。健身-（無廣告）無需設備進行家庭鍛煉App是您的健身教練，可幫助您鍛煉肌肉並讓自己變瘦。完全適合那些想要胸廓鑿，手臂堅實，腹肌清晰的人，但偶爾去運動中心。