STAYFIT - (NO ADS) HOME WORKOU

健身-家庭锻炼为您的所有主要肌肉运动提供了日常锻炼计划。每天仅需几分钟，您就可以组装肌肉并保持身体健康，而无需前往娱乐中心。无需任何装备或指导者，所有活动都可以通过您的体重进行。

STAYFIT-（无广告）无设备的家庭锻炼应用程序围绕5个重要的肌肉聚集进行集中：

*武器练习

*胸部锻炼

*腹肌练习

*腿部练习

*肩膀和背部锻炼

每个活动都伴随着运动和视频方向，就像逐点指导一样，可以帮助您采取正确的姿势并获得惊人的结果：

*下巴*

*跳绳*

* 俯卧撑 *

*飞机*

*刺*

*蹲*

* 仰卧起坐 *

所有活动都是由专家计划的，以确保在逻辑上证明它们功能强大。没有令人信服的理由去娱乐中心，也不需要导师。健身-（无广告）无需设备进行家庭锻炼App是您的健身教练，可帮助您锻炼肌肉并让自己变瘦。完全适合那些想要胸廓凿，手臂坚实，腹肌清晰的人，但偶尔去运动中心。