Голодание 21 день

Existem várias técnicas de "Jejum de 21 dias" que diferem na duração, por exemplo. O jejum de curto prazo significa evitar alimentos por um ou mais dias. Esse programa não requer esforços especiais de uma pessoa, portanto, é muito popular.

O jejum de 21 dias é um jejum muito difícil, que nem todos se atrevem a fazer. Mas com uma organização competente do processo, em 21 dias de recusa total de alimentos, pode-se perder 7 kg ou mais.

Uma vez que o corpo de cada pessoa é diferente, os resultados de um jejum forte serão diferentes. Mas a maioria das pessoas que decide desistir da comida por um tempo nota uma melhora perceptível no bem-estar geral. Quilos extras também são coisa do passado. Em média, um adulto perde de 5 a 7 kg em um ciclo completo.

CONTENTE

✔ Introdução

✔ A essência do programa e seus recursos

✔ Tipos de jejum prolongado

✔ Como o corpo reage a uma dieta faminta

✔ Contras de uma dieta com fome

✔ Regras de conduta para jejum prolongado

✔ Preparação

✔ Esquema de jejum diário com descrição dos sintomas

✔ Saída correta

✔ Opinião de especialista

✔ Resumo

Mas o jejum médico também é uma reestruturação de todos os processos bioquímicos. Para muitas pessoas, o programa de 21 dias ajudou a se livrar de distúrbios hormonais e alergias. Portanto, o conhecido provérbio de que a fome não é uma tia, mas uma mãe, realmente se reflete no jejum médico sob estrita supervisão médica.

* As informações no aplicativo são fornecidas apenas para fins informativos. Qualquer uso prático só é possível após consulta a um médico.