Голодание 21 день

例如，存在多種持續時間不同的“禁食21天”技術。短期禁食意味著避免進食一或多天。這樣的程序不需要人的特殊努力，因此非常受歡迎。

禁食21天是非常艱難的禁食，並非每個人都敢。但是，如果有一個勝任的組織，在21天完全拒絕食物的情況下，您可能會減少7公斤或更多。

由於每個人的身體都不同，因此堅硬禁食的結果也會有所不同。但是大多數決定暫時放棄食物的人會注意到整體健康狀況有了明顯改善。多餘的磅也已成為過去。平均而言，一個成年人在一個完整的周期中會損失5-7公斤。

內容

✔簡介

✔程序的本質及其功能

✔長期禁食的類型

✔身體對飢餓飲食的反應

✔飢餓的飲食習慣

✔長期禁食的行為準則

✔準備

✔每天禁食並描述症狀的方案

✔正確退出

✔專家意見

✔摘要

但是禁食也是所有生化過程的重組。對於許多人來說，為期21天的計劃幫助擺脫了荷爾蒙疾病和過敏。因此，眾所周知的飢餓不是母親，而是母親的諺語，確實反映在嚴格的醫療監督下的禁食中。

*本應用程序中的信息僅供參考。只有在諮詢醫生後，才能進行任何實際使用。