Голодание 21 день

Es gibt verschiedene "Fasten 21 Tage" -Techniken, die sich beispielsweise in der Dauer unterscheiden. Kurzfristiges Fasten bedeutet, einen oder mehrere Tage lang auf Nahrung zu verzichten. Ein solches Programm erfordert keine besonderen Anstrengungen von einer Person, daher ist es sehr beliebt.

21 Tage Fasten ist ein sehr hartes Fasten, das nicht jeder wagt. Bei einer kompetenten Organisation des Prozesses können Sie jedoch innerhalb von 21 Tagen nach vollständiger Ablehnung von Lebensmitteln 7 kg oder mehr verlieren.

Da der Körper jeder Person anders ist, werden die Ergebnisse eines harten Fastens unterschiedlich sein. Aber die meisten Menschen, die sich entschließen, für eine Weile auf Essen zu verzichten, bemerken eine spürbare Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Zusätzliche Pfunde gehören ebenfalls der Vergangenheit an. Im Durchschnitt verliert ein Erwachsener 5-7 kg für einen vollen Zyklus.

INHALT

✔ Einführung

✔ Die Essenz des Programms und seine Funktionen

✔ Arten von längerem Fasten

✔ Wie der Körper auf eine hungrige Ernährung reagiert

✔ Nachteile einer hungrigen Ernährung

✔ Verhaltensregeln für längeres Fasten

✔ Vorbereitung

✔ Fastenschema bei Tag mit Beschreibung der Symptome

✔ Korrigieren Sie den Ausgang

✔ Expertenmeinung

✔ Zusammenfassung

Medizinisches Fasten ist aber auch eine Umstrukturierung aller biochemischen Prozesse. Für viele Menschen hat das 21-Tage-Programm dazu beigetragen, hormonelle Störungen und Allergien loszuwerden. Daher spiegelt sich das bekannte Sprichwort, dass Hunger keine Tante, sondern eine Mutter ist, im medizinischen Fasten unter strenger ärztlicher Aufsicht wider.

* Die Informationen in der Anwendung dienen nur zu Informationszwecken. Eine praktische Anwendung ist nur nach Rücksprache mit einem Arzt möglich.