Голодание 21 день

例如，存在多种持续时间不同的“禁食21天”技术。短期禁食意味着避免进食一或多天。这样的程序不需要人的特殊努力，因此非常受欢迎。

禁食21天是非常艰难的禁食，并非每个人都敢。但是，如果有一个负责任的流程组织，则在21天完全拒绝食物的情况下，您可能会减轻7公斤或更多。

由于每个人的身体都不同，因此坚硬禁食的结果也会有所不同。但是大多数决定暂时放弃食物的人会注意到整体健康状况有了明显改善。多余的磅也已成为过去。平均而言，一个成年人在一个完整的周期中会损失5-7公斤。

内容

✔简介

✔程序的本质及其功能

✔长期禁食的类型

✔身体对饥饿饮食的反应

✔饥饿的饮食习惯

✔长期禁食的行为准则

✔准备

✔每天禁食并描述症状的方案

✔正确退出

✔专家意见

✔摘要

但是禁食也是所有生化过程的重组。对于许多人来说，为期21天的计划帮助摆脱了荷尔蒙疾病和过敏。因此，众所周知的饥饿不是母亲，而是母亲的谚语，确实反映在严格的医疗监督下的禁食中。

*本应用程序中的信息仅供参考。只有在咨询医生后，才能进行任何实际使用。