Голодание 21 день

예를 들어 기간이 다른 다양한 "금식 21 일"기술이 있습니다. 단기 금식은 하루 이상 음식을 피하는 것을 의미합니다. 이러한 프로그램은 사람의 특별한 노력이 필요하지 않으므로 매우 인기가 있습니다.

21 일 동안 단식하는 것은 매우 힘든 단식이며 모든 사람이 감히 그렇게 할 수는 없습니다. 그러나 유능한 프로세스 조직으로 21 일 동안 음식을 완전히 거부하면 7kg 이상을 잃을 수 있습니다.

사람마다 몸이 다르기 때문에 단식의 결과도 다릅니다. 그러나 잠시 동안 음식을 포기하기로 결정한 대부분의 사람들은 전반적인 웰빙이 눈에 띄게 개선되었음을 알 수 있습니다. 여분의 파운드도 과거의 일입니다. 평균적으로 성인은 전체주기 동안 5-7kg을 잃습니다.

함유량

✔ 소개

✔ 프로그램의 본질과 기능

✔ 장기 단식의 유형

✔ 배고픈 식단에 대한 신체 반응

✔ 배고픈 식단의 단점

✔ 장기 단식을위한 행동 규칙

✔ 준비

✔ 증상에 대한 설명과 함께 일일 단식 계획

✔ 올바른 종료

✔ 전문가 의견

✔ 요약

그러나 의학적 단식은 또한 모든 생화학 적 과정을 재구성하는 것입니다. 많은 사람들에게 21 일 프로그램은 호르몬 장애와 알레르기를 없애는 데 도움이되었습니다. 따라서 굶주림은 이모가 아니라 어머니라는 잘 알려진 속담은 엄격한 의학적 감독하에 의학적 금식에 실제로 반영됩니다.

* 응용 프로그램의 정보는 정보 제공 목적으로 만 제공됩니다. 실제 사용은 의사와 상담 한 후에 만 ​​가능합니다.