2Morrow Health

Mudar o comportamento é difícil. Felizmente, a ciência comportamental pode ajudar! 2Morrow aborda a modificação de comportamento de uma maneira totalmente nova. Usando um modelo comportamental inovador chamado Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), os participantes aprendem estratégias de ponta que são eficazes ao lidar com pensamentos, sentimentos e impulsos inúteis que atrapalham o sucesso a longo prazo.

A experiência personalizada é privada e sem julgamentos, com aulas diárias, mensagens e dicas personalizadas. Os participantes também podem enviar uma mensagem ao treinador ao vivo para obter suporte extra. Um Certificado de Conclusão é fornecido quando o programa principal é concluído, no entanto, os participantes continuam a ser apoiados com dicas, ferramentas e treinamento por até 12 meses.

*Observação: Você precisará de uma conta 2Morrow Health para usar esta plataforma por meio de uma organização patrocinadora. Dependendo da sua organização patrocinadora, você pode ter acesso a um ou mais dos seguintes programas:

- Peso

- Estresse

- Fumar

- Cigarro eletrônico

- Dor crônica

- Programas personalizados

Para usuários interessados: Pergunte ao seu empregador, organização ou plano de saúde se eles oferecem o programa 2Morrow.

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