2Morrow Health

Cambiare comportamento è difficile. Fortunatamente, la scienza comportamentale può aiutare! 2Morrow affronta la modifica del comportamento in un modo completamente nuovo. Utilizzando un modello comportamentale innovativo chiamato Acceptance and Commitment Therapy (ACT), i partecipanti apprendono strategie all'avanguardia che sono efficaci quando si affrontano pensieri, sentimenti e impulsi inutili che ostacolano il successo a lungo termine.

L'esperienza personalizzata è privata e non giudicante con lezioni giornaliere, messaggi e suggerimenti personalizzati. I partecipanti possono anche inviare messaggi a un allenatore dal vivo per ulteriore supporto. Un certificato di completamento viene fornito al termine del programma di base, tuttavia i partecipanti continuano a essere supportati con suggerimenti, strumenti e coaching per un massimo di 12 mesi.

*Nota: avrai bisogno di un account 2Morrow Health per utilizzare questa piattaforma tramite un'organizzazione di sponsorizzazione. A seconda della tua organizzazione di sponsorizzazione, potresti avere accesso a uno o più dei seguenti programmi:

- Peso

- Fatica

- Fumare

- Svapare

- Dolore cronico

- Programmi personalizzati

Per utenti interessati: chiedi al tuo datore di lavoro, organizzazione o piano sanitario se offrono il programma 2Morrow.

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