2Morrow Health

การเปลี่ยนพฤติกรรมเป็นเรื่องยาก โชคดีที่พฤติกรรมศาสตร์สามารถช่วยได้! 2Morrow กล่าวถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในรูปแบบใหม่ทั้งหมด การใช้รูปแบบพฤติกรรมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่เรียกว่า Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้กลยุทธ์ที่ทันสมัยซึ่งมีประสิทธิภาพเมื่อต้องรับมือกับความคิด ความรู้สึก และแรงกระตุ้นที่ไม่เอื้ออำนวยซึ่งขัดขวางความสำเร็จในระยะยาว

ประสบการณ์ที่เป็นส่วนตัวนั้นเป็นส่วนตัวและไม่มีการตัดสินด้วยบทเรียนรายวัน การส่งข้อความ และเคล็ดลับที่ปรับแต่งเอง ผู้เข้าร่วมสามารถส่งข้อความถึงโค้ชสดเพื่อขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้ ใบรับรองการสำเร็จผลจะมีให้เมื่อโปรแกรมหลักเสร็จสิ้น อย่างไรก็ตาม ผู้เข้าร่วมจะยังคงได้รับคำแนะนำ เครื่องมือ และการฝึกสอนอย่างต่อเนื่องนานถึง 12 เดือน

*หมายเหตุ: คุณจะต้องมีบัญชี 2Morrow Health เพื่อใช้แพลตฟอร์มนี้ผ่านองค์กรที่ให้การสนับสนุน ขึ้นอยู่กับองค์กรที่ให้การสนับสนุนของคุณ คุณอาจมีสิทธิ์เข้าถึงโปรแกรมต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งโปรแกรม:

- น้ำหนัก

- ความเครียด

- สูบบุหรี่

- สูบไอ

- ปวดเรื้อรัง

- โปรแกรมที่กำหนดเอง

สำหรับผู้ใช้ที่สนใจ: ถามนายจ้าง องค์กร หรือแผนสุขภาพของคุณว่าพวกเขาเสนอโปรแกรม 2Morrow หรือไม่

คำถาม? [email protected]

แอพนี้และเนื้อหาทั้งหมดเป็นลิขสิทธิ์ 2012-2022, 2Morrow, Inc. สงวนลิขสิทธิ์