2Morrow Health

改变行为很难。幸运的是，行为科学可以提供帮助！ 2Morrow 以全新的方式解决行为修改问题。使用称为接受和承诺疗法 (ACT) 的创新行为模型，参与者学习尖端策略，这些策略在处理阻碍长期成功的无益想法、感受和冲动时是有效的。

个性化的体验是私人的和非评判性的，包括每日课程、消息传递和定制提示。参与者还可以向现场教练发送消息以获得额外支持。核心课程完成后会提供结业证书，但参与者将继续获得长达 12 个月的提示、工具和辅导支持。

*注意：您需要一个 2Morrow Health 帐户才能通过赞助组织使用此平台。根据您的赞助组织，您可能有权访问以下一项或多项计划：

- 重量

- 压力

- 抽烟

- 电子烟

- 慢性疼痛

- 自定义程序

对于感兴趣的用户：询问您的雇主、组织或健康计划是否提供 2Morrow 计划。

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