2Morrow Health

改變行為很難。幸運的是，行為科學可以提供幫助！ 2Morrow 以全新的方式解決行為修改問題。使用稱為接受和承諾療法 (ACT) 的創新行為模型，參與者學習尖端策略，這些策略在處理阻礙長期成功的無益想法、感受和衝動時是有效的。

個性化的體驗是私人的和非評判性的，包括每日課程、消息傳遞和定制提示。參與者還可以向現場教練發送消息以獲得額外支持。核心課程完成後會提供結業證書，但參與者將繼續獲得長達 12 個月的提示、工具和輔導支持。

*注意：您需要一個 2Morrow Health 帳戶才能通過贊助組織使用此平台。根據您的讚助組織，您可能有權訪問以下一項或多項計劃：

- 重量

- 壓力

- 抽煙

- 電子煙

- 慢性疼痛

- 自定義程序

對於感興趣的用戶：詢問您的雇主、組織或健康計劃是否提供 2Morrow 計劃。

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