2Morrow Health

Cambiar el comportamiento es difícil. ¡Afortunadamente, la ciencia del comportamiento puede ayudar! 2Morrow aborda la modificación del comportamiento de una manera completamente nueva. Usando un modelo de comportamiento innovador llamado Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), los participantes aprenden estrategias de vanguardia que son efectivas cuando se enfrentan a pensamientos, sentimientos e impulsos inútiles que se interponen en el camino del éxito a largo plazo.

La experiencia personalizada es privada y sin prejuicios con lecciones diarias, mensajes y consejos personalizados. Los participantes también pueden enviar mensajes a un entrenador en vivo para obtener apoyo adicional. Se proporciona un Certificado de finalización cuando finaliza el programa principal; sin embargo, los participantes continúan recibiendo apoyo con consejos, herramientas y capacitación durante un máximo de 12 meses.

*Nota: necesitará una cuenta de 2Morrow Health para usar esta plataforma a través de una organización patrocinadora. Dependiendo de su organización patrocinadora, puede tener acceso a uno o más de los siguientes programas:

- Peso

- Estrés

- Fumar

- Vapear

- Dolor crónico

- Programas personalizados

Para usuarios interesados: pregunte a su empleador, organización o plan de salud si ofrecen el programa 2Morrow.

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