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Sobre este 531 Strength
Mantenha o foco em seus elevadores
Torna rápido e fácil obter uma visão geral completa de todos os pesos, repetições e séries com base em sua 1RM quando você está seguindo o programa 5/3/1.
- Salve seu 1 RM atual para cada um dos quatro exercícios
- Ver pesos calculados para cada etapa do ciclo
- Arredonde o peso para coincidir com as placas que você tem disponíveis
Este aplicativo é feito para pessoas que estão familiarizadas com a estrutura do programa 5/3/1 e que precisam de acesso simples aos pesos calculados para cada exercício.
Novidades em 1.1.5 mais recente
Last updated on Jul 22, 2024
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Informações sobre 531 Strength APK
Última Versão
1.1.5
Categoria
Saúde e fitnessAndroid OS
Android 5.0+
Tamanho do arquivo
24.8 MB
Desenvolvedor
Strength LabVersões Antigas de 531 Strength
531 Strength 1.1.5
Jul 22, 202424.8 MB
531 Strength 1.1.4
Feb 21, 202460.5 MB
531 Strength 1.1.3
Sep 24, 202362.1 MB
531 Strength 1.1.2
Feb 3, 202321.7 MB
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