Glisten by Meghan McFerran

Glisten é um método de treinamento de corpo inteiro inspirado na dança, criado pela dançarina e treinadora profissional, Meghan McFerran. Glisten é o seu destino completo para os exercícios mais divertidos em casa enquanto canaliza aquele brilho interior - a sensação de força, confiança e poder de dentro para fora.

Como dançarina profissional em Nova York, passei anos fazendo testes com garotas que se pareciam exatamente comigo. Competimos por uma vaga, para caber naquele figurino, para ter a melhor personalidade, para se destacar mais. Eu queria parar de trabalhar contra meus concorrentes e começar a construir uma comunidade onde todos merecessem o papel principal e todos celebrássemos isso.

O aplicativo Glisten tem mais de 250 aulas de diferentes comprimentos e estilos, desde dança cardio, escultura, HIIT, corpo inteiro, braços e abdominais, alongamento e muito mais! Novas aulas sob demanda são adicionadas a cada semana, e aulas virtuais ao vivo acontecem todas as semanas. Todas as aulas podem ser feitas sem equipamento, ou adicionar pesos leves, faixas de resistência, pesos de tornozelo e controles deslizantes para um desafio extra!