Breathing exercises - Breathee

Equilibre sua mente, corpo e alma com os exercícios de respiração mais eficazes!

Usando o aplicativo Breathee simples e eficaz, você pode ser guiado por exercícios de respiração profunda. Nosso aplicativo de exercícios respiratórios oferece uma experiência de usuário simples de usar e primorosamente elaborada, independentemente de você estar tentando meditar e relaxar ou lidar com estresse, preocupação ou insônia. Os exercícios de respiração do Breathee foram criados com simplicidade em mente e estão livres de inchaço e desordem, ao contrário de outros programas.

A base de toda a saúde e desempenho mental e físico é como você respira. Com o Breathee – Exercícios de respiração, o principal aplicativo de respiração que está revolucionando vidas, você pode fortalecer sua mente e seu corpo.

Os exercícios de respiração comprovadamente melhoram o sono e aumentam os níveis de energia e o foco. Em apenas 60 segundos praticando técnicas de respiração guiada com nossos exercícios cientificamente comprovados, podemos ajudar a liberar os produtos químicos que causam estresse para que eles não se acumulem dentro de nós ao longo do tempo, levando a condições crônicas. O poder desses exercícios de respiração simples, mas poderosos, ganha vida agora mesmo!

Escolha entre a maior coleção do mundo de exercícios e planos de respiração para aprender as mesmas estratégias empregadas por terapeutas, focas da marinha, iogues e especialistas em respiração! Os exercícios de respiração personalizados ajudam a desenvolver hábitos respiratórios saudáveis ​​e tornam a respiração agradável e simples. Obtenha uma experiência completa com haptics, treinadores de respiração, gráficos e sons, que você pode personalizar. Defina lembretes, acompanhe seu progresso e siga os programas de exercícios de respiração sugeridos para aumentar sua prática.

Planos de respiração:

- Respiração anti-stress

- Respiração para aumentar o metabolismo

- Respiração da felicidade

- Alívio emocional

- Respiração de salão

- Respiração para quebrar o hábito

- Comprimido para dor de cabeça

- Respiração para aumentar a energia

- Foco na respiração

O aplicativo de respiração pode ser usado para acordar, gerenciar o estresse, relaxar e adormecer, bem como em situações específicas, como antes de uma grande reunião ou exame. Todos e todos os pulmões podem se beneficiar dos exercícios respiratórios. Breathee - O aplicativo de exercícios de respiração é para todos, seja você um iniciante apenas começando ou um especialista tentando refinar suas técnicas de respiração.

Principais recursos do nosso aplicativo de respiração:

- Acompanhe seu progresso com gráficos lógicos

- Interface simples e fácil de usar

- Rotinas de respiração personalizáveis

- Som da natureza de fundo para um efeito calmante

- Presets que foram criados especificamente para reduzir a tensão e a ansiedade

- Lembretes adaptáveis ​​para ajudá-lo a lembrar de respirar ao longo do dia

Descubra as vantagens da respiração guiada!