Ejercicio de respirar Breathee

Equilibra tu mente, cuerpo y alma con los ejercicios de respiración más eficaces.

Con la sencilla pero eficaz aplicación Breathee, puede ser guiado a través de ejercicios de respiración profunda. Nuestra aplicación de ejercicios de respiración ofrece una experiencia de usuario que es fácil de usar y exquisitamente elaborado, independientemente de si usted está tratando de meditar y relajarse o están tratando con el estrés, la preocupación, o la falta de sueño. Los ejercicios de respiración de Breathee fueron creados con la simplicidad en mente y están libres de hinchazón y desorden, a diferencia de otros programas.

La base de toda la salud mental y física y el rendimiento es la forma de respirar. Con Breathee - Ejercicios de respiración, la mejor aplicación de respiración que está revolucionando vidas, puede fortalecer su mente y su cuerpo.

Se ha demostrado que los ejercicios de respiración mejoran el sueño y aumentan los niveles de energía y concentración. En tan sólo 60 segundos de práctica de técnicas de respiración guiada con nuestros ejercicios respaldados científicamente, podemos ayudar a liberar las sustancias químicas que causan el estrés para que no se acumulen en nuestro interior con el tiempo dando lugar a enfermedades crónicas. El poder de estos sencillos pero poderosos ejercicios de respiración cobra vida ahora mismo.

Elija entre la mayor colección de ejercicios y planes de respiración del mundo para aprender las mismas estrategias empleadas por terapeutas, marinos, yoguis y especialistas en respiración. Los ejercicios de respiración personalizados le ayudan a desarrollar hábitos respiratorios saludables y hacen que la respiración sea agradable y sencilla. Obtenga una experiencia completa con hápticos, entrenadores de respiración, gráficos y sonidos, que puede personalizar. Establezca recordatorios, haga un seguimiento de su progreso y siga los programas de ejercicios de respiración sugeridos para hacer crecer su práctica.

Planes de respiración:

- Respiración antiestrés

- Respiración para aumentar el metabolismo

- Respiración para la felicidad

- Alivio emocional

- Respiración para el descanso

- Respiración para romper el hábito

- Pastilla para el dolor de cabeza

- Respiración para aumentar la energía

- Respiración para concentrarse

La aplicación de respiración puede utilizarse para despertarse, controlar el estrés, relajarse y dormirse, así como en situaciones específicas, como antes de una reunión o un examen importante. Todo el mundo y todos los pulmones pueden beneficiarse de los ejercicios de respiración. La aplicación Breathee - Ejercicios de respiración es para todo el mundo, tanto si es un principiante que acaba de empezar como si es un experto que intenta perfeccionar sus técnicas de respiración.

Características principales de nuestra aplicación de respiración:

- Sigue tu progreso con gráficos lógicos

- Interfaz simple y fácil de usar

- Rutinas de respiración personalizables

- Sonido natural de fondo para un efecto calmante

- Preajustes creados específicamente para reducir la tensión y la ansiedad

- Recordatorios adaptables para ayudarle a recordar la respiración a lo largo del día

Descubra las ventajas de la respiración guiada!