Breathing exercises - Breathee

Zrównoważ swój umysł, ciało i duszę dzięki najskuteczniejszym ćwiczeniom oddechowym!

Korzystając z prostej, ale skutecznej aplikacji Breathee, możesz zostać poprowadzony przez ćwiczenia głębokiego oddychania. Nasza aplikacja do ćwiczeń oddechowych oferuje proste w użyciu i znakomicie wykonane doświadczenie użytkownika, niezależnie od tego, czy próbujesz medytować i relaksować się, czy też masz do czynienia ze stresem, zmartwieniem lub bezsennością. Ćwiczenia oddechowe Breathee zostały stworzone z myślą o prostocie i są wolne od wzdęć i bałaganu, w przeciwieństwie do innych programów.

Podstawą zdrowia psychicznego i fizycznego oraz sprawności fizycznej jest to, jak oddychasz. Z Breathee – ćwiczenia oddechowe, najlepszą aplikację do oddychania, która rewolucjonizuje życie, możesz wzmocnić swój umysł i ciało.

Udowodniono, że ćwiczenia oddechowe poprawiają sen, zwiększają poziom energii i koncentrację. W ciągu zaledwie 60 sekund praktykowania sterowanych technik oddychania z naszymi naukowo wspieranymi ćwiczeniami, możemy pomóc uwolnić substancje chemiczne, które powodują stres, aby nie gromadziły się w nas z czasem, prowadząc do przewlekłych schorzeń. Moc tych prostych, ale potężnych ćwiczeń oddechowych ożywa już teraz!

Wybieraj z największej na świecie kolekcji ćwiczeń oddechowych i planów, aby nauczyć się tych samych strategii stosowanych przez terapeutów, foki marynarki wojennej, joginów i specjalistów od oddechu! Indywidualne ćwiczenia oddechowe pomagają rozwijać zdrowe nawyki oddechowe i sprawiają, że oddychanie staje się przyjemne i proste. Uzyskaj pełne wrażenia dzięki funkcjom dotykowym, trenerom oddechu, grafice i dźwiękom, które możesz dostosować. Ustawiaj przypomnienia, śledź swoje postępy i stosuj się do sugerowanych programów ćwiczeń oddechowych, aby rozwijać swoją praktykę.

Plany oddechowe:

- Oddychanie antystresowe

- Oddychanie w celu przyspieszenia metabolizmu

- Oddychanie szczęścia

- Ulga emocjonalna

- Oddychanie w salonie

- Oddychanie dla zerwania z nawykiem

- Pigułka na ból głowy

- Oddychanie w celu zwiększenia energii

- Skup się na oddychaniu

Aplikacja oddechowa może być używana do budzenia się, radzenia sobie ze stresem, relaksu i zasypiania, a także w określonych sytuacjach, na przykład przed dużym spotkaniem lub egzaminem. Każdy i każde płuco może skorzystać na ćwiczeniach oddechowych. Oddychaj - aplikacja do ćwiczeń oddechowych jest przeznaczona dla każdego, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, który próbuje udoskonalić swoje techniki oddychania.

Główne cechy naszej aplikacji do oddychania:

- Śledź swoje postępy za pomocą logicznych wykresów

- Prosty i łatwy w użyciu interfejs

- Konfigurowalne procedury oddychania

- Dźwięk natury w tle dla uspokajającego efektu

- Presety, które zostały stworzone specjalnie w celu zmniejszenia napięcia i niepokoju

- Adaptowalne przypomnienia, które pomogą Ci pamiętać o oddychaniu przez cały dzień

Odkryj zalety oddychania kierowanego!