Move with Kirty

Mova-se com Kirty: o destino on-line para Pilates e bem-estar em casa.

O movimento não é apenas fundamental para criar mudanças, mas também tem o poder de curar.

É por isso que o Move with Kirty se dedica a fornecer uma plataforma online de Pilates e Bem-Estar, com nossos treinos você descobrirá a singularidade do seu corpo e o abraçará.

Kirty é professora de Pilates, que traz uma nova perspectiva para suas aulas, valendo-se de sua experiência em Yoga. Seu estilo de ensino é lúdico, alegre e prioriza alinhamento e movimento seguros. A criação de um ambiente de aprendizagem seguro e favorável também é uma prioridade, o que se reflete na linguagem utilizada em todas as aulas.

O objetivo de Kirty é orientar seus alunos para que se tornem professores de seus próprios corpos. Isso envolve ajudá-los a compreender suas capacidades únicas por meio da autoconsciência, da interpretação e do movimento.

Com o Move with Kirty, nunca foi tão fácil manter uma rotina de exercícios consistente em qualquer lugar do mundo. Novos conteúdos são adicionados semanalmente, juntamente com novos planos de treino, programas e desafios mensais para mantê-lo alerta.

Explore a extensa e crescente biblioteca de exercícios sob demanda do Move with Kirty, adequados às suas necessidades, experimente aulas regulares on-line ao vivo e torne-se parte de uma comunidade que sempre o receberá.

A associação inclui:

Uma biblioteca crescente de vídeos de Pilates e bem-estar

Novos treinos enviados toda semana

Treinos regulares programados ao vivo

Cronograma de treino mensal/semanal

Desafios e Programas

Receitas deliciosas

Blogues

e muito mais

Descubra a singularidade do seu corpo e abrace-a 🤍