Move with Kirty

التحرك مع كيرتي: الوجهة عبر الإنترنت للبيلاتس والعافية في المنزل.

الحركة ليست فعالة في إحداث التغيير فحسب، بل لديها أيضًا القدرة على الشفاء.

لهذا السبب، تكرس شركة Move with Kirty جهودها لتوفير منصة عبر الإنترنت للبيلاتس والصحة، من خلال تدريباتنا، ستكتشف تفرد جسمك وتحتضنه.

كيرتي هي معلمة بيلاتيس، والتي تضفي منظورًا جديدًا على فصولها، بالاعتماد على خلفيتها في اليوغا. أسلوب تدريسها مرح وخفيف الوزن ويعطي الأولوية للمحاذاة والحركة الآمنة. يعد إنشاء بيئة تعليمية داعمة وآمنة أيضًا من الأولويات، وهو ما ينعكس في اللغة المستخدمة في جميع الفصول الدراسية.

هدف كيرتي هو توجيه طلابها نحو أن يصبحوا معلمين لأجسادهم. يتضمن ذلك مساعدتهم على فهم قدراتهم الفريدة من خلال الوعي الذاتي والتفسير والحركة.

مع Move with Kirty، أصبح الحفاظ على روتين تمرين ثابت من أي مكان في العالم أسهل من أي وقت مضى. تتم إضافة محتوى جديد أسبوعيًا، إلى جانب خطط التدريب الشهرية الجديدة والبرامج والتحديات لإبقائك على أهبة الاستعداد.

استكشف مكتبة Move with Kirty الواسعة والمتنامية من التدريبات حسب الطلب التي تناسب احتياجاتك، واستمتع بتجربة دروس حية منتظمة عبر الإنترنت في اتجاهين، وكن جزءًا من مجتمع يرحب بك دائمًا.

العضوية تشمل:

مكتبة متنامية من فيديوهات البيلاتس والصحة

تم تحميل التدريبات الجديدة كل أسبوع

التدريبات الحية المجدولة العادية

جدول التمرين الشهري/الأسبوعي

التحديات والبرامج

وصفات لذيذة

المدونات

وأكثر من ذلك بكثير

اكتشف تفرد جسمك واحتضنه 🤍