Move with Kirty

حرکت با کرتی: مقصد آنلاین پیلاتس و سلامتی در خانه.

حرکت نه تنها در ایجاد تغییر مؤثر است، بلکه قدرت شفابخشی نیز دارد.

به همین دلیل است که Move with Kirty به ارائه یک پلتفرم آنلاین برای پیلاتس و سلامتی اختصاص دارد، با تمرینات ما، منحصر به فرد بودن بدن خود را کشف کرده و آن را در آغوش خواهید گرفت.

کرتی یک معلم پیلاتس است که با تکیه بر پیشینه خود در یوگا، چشم اندازی تازه به کلاس های خود می آورد. سبک تدریس او بازیگوش، سبک دل است و تراز و حرکت ایمن را در اولویت قرار می دهد. ایجاد یک محیط آموزشی حمایتی و ایمن نیز در اولویت قرار دارد که در زبان مورد استفاده در همه کلاس ها منعکس می شود.

هدف کرتی هدایت شاگردانش به سمت معلم شدن بدنشان است. این شامل کمک به آنها برای درک توانایی های منحصر به فرد خود از طریق خودآگاهی، تفسیر و حرکت است.

با حرکت با کرتی، حفظ یک برنامه تمرینی ثابت از هر نقطه در جهان هرگز آسان‌تر نبوده است. محتوای تازه به‌صورت هفتگی به همراه برنامه‌ها، برنامه‌ها و چالش‌های تمرینی ماهانه جدید اضافه می‌شود تا شما را سرپا نگه دارد.

Move را با کتابخانه گسترده و رو به رشد تمرین‌های درخواستی Kirty که متناسب با نیازهای شما هستند، کاوش کنید، کلاس‌های دو طرفه آنلاین معمولی را تجربه کنید و عضوی از جامعه‌ای شوید که همیشه از شما استقبال می‌کند.

عضویت شامل:

کتابخانه در حال رشد پیلاتس و ویدیوهای سلامتی

تمرینات جدید هر هفته آپلود می شود

تمرینات منظم برنامه ریزی شده زنده

برنامه تمرینی ماهانه/هفتگی

چالش ها و برنامه ها

دستور العمل های خوشمزه

وبلاگ ها

و خیلی بیشتر

منحصر به فرد بودن بدن خود را کشف کنید و آن را در آغوش بگیرید