Move with Kirty

کرٹی کے ساتھ آگے بڑھیں: گھر میں پیلیٹس اور تندرستی کے لیے آن لائن منزل۔

تحریک نہ صرف تبدیلی پیدا کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے بلکہ اس میں شفا دینے کی طاقت بھی ہے۔

یہی وجہ ہے کہ Move with Kirty Pilates اور Wellness کے لیے ایک آن لائن پلیٹ فارم فراہم کرنے کے لیے وقف ہے، ہمارے ورزش کے ساتھ، آپ اپنے جسم کی انفرادیت کو دریافت کریں گے اور اسے قبول کریں گے۔

کیرٹی ایک Pilates ٹیچر ہے، جو یوگا میں اپنے پس منظر کو ڈرائنگ کرتے ہوئے اپنی کلاسوں میں ایک نیا تناظر لاتی ہے۔ اس کا پڑھانے کا انداز چنچل، ہلکا پھلکا ہے، اور محفوظ صف بندی اور نقل و حرکت کو ترجیح دیتا ہے۔ ایک معاون اور محفوظ تعلیمی ماحول بنانا بھی ایک ترجیح ہے، جس کی جھلک تمام کلاسوں میں استعمال ہونے والی زبان سے ہوتی ہے۔

کرٹی کا مقصد اپنے طالب علموں کو اپنے جسم کے اساتذہ بننے کی طرف رہنمائی کرنا ہے۔ اس میں خود آگاہی، تشریح اور تحریک کے ذریعے ان کی منفرد صلاحیتوں کو سمجھنے میں ان کی مدد کرنا شامل ہے۔

Move with Kirty کے ساتھ، دنیا میں کہیں سے بھی مستقل ورزش کے معمولات کو برقرار رکھنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔ تازہ مواد ہفتہ وار شامل کیا جاتا ہے، نئے ماہانہ ورزش کے منصوبوں، پروگراموں اور چیلنجوں کے ساتھ جو آپ کو اپنی انگلیوں پر برقرار رکھتے ہیں۔

آپ کی ضروریات کے لیے موزوں آن ڈیمانڈ ورک آؤٹس کی Kirty کی وسیع اور بڑھتی ہوئی لائبریری کے ساتھ Move کو دریافت کریں، باقاعدہ دو طرفہ آن لائن لائیو کلاسز کا تجربہ کریں، اور ایک ایسی کمیونٹی کا حصہ بنیں جو آپ کو ہمیشہ خوش آمدید کہے گی۔

رکنیت میں شامل ہیں:

Pilates اور فلاح و بہبود کے ویڈیوز کی ایک بڑھتی ہوئی لائبریری

ہر ہفتے نئی ورزشیں اپ لوڈ ہوتی ہیں۔

باقاعدہ لائیو شیڈول ورزش

ماہانہ/ہفتہ وار ورزش کا شیڈول

چیلنجز اور پروگرام

مزیدار ترکیبیں۔

بلاگز

اور بہت کچھ

اپنے جسم کی انفرادیت کو دریافت کریں اور اسے گلے لگائیں 🤍