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線上普拉提和健康工作室
與 Kirty 一起行動:在家中進行普拉提和健康的線上目的地。
運動不僅有助於創造改變,而且還具有治癒的力量。
這就是為什麼 Move with Kirty 致力於提供普拉提和健康的線上平台,透過我們的鍛煉,您將發現自己身體的獨特性並擁抱它。
Kirty 是一位普拉提老師,她運用自己的瑜珈背景,為她的課程帶來了全新的視角。 她的教學風格有趣、輕鬆,並優先考慮安全的對齊和運動。創造一個支持性和安全的學習環境也是一個優先事項,這反映在所有班級使用的語言中。
柯蒂的目標是引導她的學生成為自己身體的老師。這包括幫助他們透過自我意識、解釋和行動來了解自己的獨特能力。
有了 Move with Kirty,在世界任何地方保持一致的運動習慣從未如此簡單。每週都會添加新鮮內容,以及新的每月運動計畫、項目和挑戰,讓您保持警惕。
探索 Move with Kirty 豐富且不斷增長的適合您需求的按需鍛煉庫,體驗定期的雙向在線直播課程,並成為永遠歡迎您的社區的一部分。
會員資格包括:
不斷增長的普拉提和健康影片庫
每週上傳新鍛煉
定期直播安排的鍛煉
每月/每週運動計劃
挑戰和計劃
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發現你身體的獨特性並擁抱它🤍