Move with Kirty

與 Kirty 一起行動：在家中進行普拉提和健康的線上目的地。

運動不僅有助於創造改變，而且還具有治癒的力量。

這就是為什麼 Move with Kirty 致力於提供普拉提和健康的線上平台，透過我們的鍛煉，您將發現自己身體的獨特性並擁抱它。

Kirty 是一位普拉提老師，她運用自己的瑜珈背景，為她的課程帶來了全新的視角。 她的教學風格有趣、輕鬆，並優先考慮安全的對齊和運動。創造一個支持性和安全的學習環境也是一個優先事項，這反映在所有班級使用的語言中。

柯蒂的目標是引導她的學生成為自己身體的老師。這包括幫助他們透過自我意識、解釋和行動來了解自己的獨特能力。

有了 Move with Kirty，在世界任何地方保持一致的運動習慣從未如此簡單。每週都會添加新鮮內容，以及新的每月運動計畫、項目和挑戰，讓您保持警惕。

探索 Move with Kirty 豐富且不斷增長的適合您需求的按需鍛煉庫，體驗定期的雙向在線直播課程，並成為永遠歡迎您的社區的一部分。

會員資格包括：

不斷增長的普拉提和健康影片庫

每週上傳新鍛煉

定期直播安排的鍛煉

每月/每週運動計劃

挑戰和計劃

美味食譜

部落格

還有更多

發現你身體的獨特性並擁抱它🤍