Move with Kirty

Move with Kirty: 自宅でピラティスとウェルネスを楽しめるオンライン スポット。

動きは変化を生み出すだけでなく、治癒する力もあります。

そのため、Move with Kirty はピラティスとウェルネスのためのオンライン プラットフォームを提供することに専念しており、私たちのワークアウトにより、自分の体のユニークさを発見し、それを受け入れることができます。

カーティはピラティスの教師であり、ヨガの背景を活かしてクラスに新鮮な視点をもたらします。 彼女の指導スタイルは遊び心たっぷりで軽快で、安全な位置調整と動作を優先しています。協力的で安全な学習環境を作り出すことも優先事項であり、それはすべてのクラスで使用される言語に反映されています。

カーティの目標は、生徒たちを自分の体の教師になれるように導くことです。これには、自己認識、解釈、動作を通じて、子どもたちが自分たちの固有の能力を理解できるよう支援することが含まれます。

Move with Kirty を使用すると、世界中のどこからでも一貫したワークアウト ルーチンを維持することがこれまでになく簡単になります。新しいコンテンツが毎週追加されるほか、毎月の新しいワークアウト プラン、プログラム、チャレンジが常に追加されます。

ニーズに合ったオンデマンド ワークアウトの Move with Kirty の広範かつ成長を続けるライブラリを探索し、定期的な双方向のオンライン ライブ クラスを体験し、いつでも歓迎してくれるコミュニティの一員になりましょう。

メンバーシップには以下が含まれます:

ピラティスとウェルネスビデオのライブラリが増加中

新しいワークアウトが毎週アップロードされます

定期的なライブスケジュールされたワークアウト

毎月/毎週のトレーニングスケジュール

課題とプログラム

おいしいレシピ

ブログ

などなど

自分の体のユニークさを発見し、それを受け入れましょう🤍