Move with Kirty

Di chuyển cùng Kirty: Điểm đến trực tuyến để tập Pilates & Chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Chuyển động không chỉ là công cụ tạo ra sự thay đổi mà còn có khả năng chữa lành.

Đó là lý do Move with Kirty tận tâm cung cấp nền tảng trực tuyến cho Pilates và Sức khỏe, với các bài tập của chúng tôi, bạn sẽ khám phá sự độc đáo của cơ thể mình và đón nhận nó.

Kirty là giáo viên dạy Pilates, người mang đến góc nhìn mới mẻ cho các lớp học của mình dựa trên nền tảng về Yoga của cô. Phong cách giảng dạy của cô vui tươi, nhẹ nhàng và ưu tiên sự liên kết và di chuyển an toàn. Tạo ra một môi trường học tập an toàn và hỗ trợ cũng là ưu tiên hàng đầu, điều này được thể hiện qua ngôn ngữ được sử dụng trong tất cả các lớp học.

Mục tiêu của Kirty là hướng dẫn học sinh của mình trở thành giáo viên của chính cơ thể họ. Điều này liên quan đến việc giúp họ hiểu được khả năng độc đáo của mình thông qua khả năng tự nhận thức, diễn giải và chuyển động.

Với Move with Kirty, việc duy trì thói quen tập luyện nhất quán từ mọi nơi trên thế giới chưa bao giờ dễ dàng hơn thế. Nội dung mới được thêm vào hàng tuần, cùng với các kế hoạch, chương trình và thử thách tập luyện mới hàng tháng để giúp bạn luôn tự tin.

Khám phá Move với thư viện bài tập theo yêu cầu ngày càng mở rộng của Kirty phù hợp với nhu cầu của bạn, trải nghiệm các lớp học trực tuyến hai chiều thường xuyên và trở thành một phần của cộng đồng luôn chào đón bạn.

Thành viên bao gồm:

Thư viện các Video về Pilates và Chăm sóc sức khỏe đang ngày càng phát triển

Các bài tập mới được tải lên mỗi tuần

Tập luyện theo lịch trình trực tiếp thường xuyên

Lịch tập luyện hàng tháng / hàng tuần

Những thách thức và chương trình

công thức nấu ăn ngon

Blog

và nhiều hơn nữa

Khám phá sự độc đáo của cơ thể bạn và trân trọng nó 🤍