Praxis

Progresso Através da Práxis

O aplicativo Praxis foi projetado para ajudá-lo a atingir seus objetivos de saúde e condicionamento físico. Se você quer viver, parecer e se sentir melhor, então este aplicativo é para você! Aqui você encontrará diversos materiais e ferramentas para se aprimorar e se aproximar do seu verdadeiro potencial. Se você deseja perder gordura corporal, construir massa muscular, ficar mais forte, melhorar sua saúde cardiovascular ou apenas se sentir melhor no geral, este aplicativo foi feito para apoiá-lo em cada etapa do caminho.

O aplicativo oferece planos de treino personalizados, elaborados em torno de seus objetivos específicos e habilidades atuais. Você pode registrar seus treinos diretamente no aplicativo, ver demonstrações de nossa biblioteca de exercícios em constante crescimento e ver seu histórico anterior, mesmo durante um treino. Este é um dos meus recursos favoritos, pois você não vai ficar se perguntando o que levantou da última vez, basta verificar seu histórico de exercícios e continuar sobrecarregando progressivamente esses pesos!

Ao ingressar no Praxis, você poderá registrar todas as suas refeições e monitorar suas macros aqui mesmo no aplicativo, garantindo que você mantenha sua nutrição em dia. No futuro, você terá a opção de receber um plano alimentar personalizado com uma lista de compras semanal também. Planos de refeições personalizados serão adaptados às suas necessidades e preferências individuais, tornando a alimentação saudável mais fácil do que nunca. No momento temos mais de 250 mil alimentos em nosso banco de dados, mas se isso não for suficiente, você também pode adicionar os seus próprios. No momento, o aplicativo está repleto de conselhos dietéticos de qualidade. Ao se inscrever, você receberá um guia nutricional personalizado que inclui um detalhamento de suas metas de calorias e proteínas, dependendo de seus objetivos e do que você deseja do seu programa.

Nossos check-ins semanais são projetados para ajudá-lo e apoiá-lo durante sua jornada. O objetivo do check-in é motivá-lo, responsabilizá-lo, explicar em quais áreas você pode melhorar e também informar o que está fazendo bem. Nossos check-ins são muito importantes! Acredito que isso é parte do que torna o aplicativo Praxis um serviço premium de coaching 1:1. É aqui que o coaching acontece! É uma das muitas diferenças entre um simples treino em PDF ou plano de dieta e o que você receberá do aplicativo Praxis. Você também pode fazer check-in, fazer perguntas ou entrar em contato quando quiser diretamente por meio de nosso recurso de mensagens de bate-papo no aplicativo.

Acompanhamento diário do progresso e construção de hábitos também estão incluídos. Você pode definir suas próprias metas de condicionamento físico e ver sua progressão ao longo do tempo. À medida que você prossegue em seu programa, posso fazer os ajustes necessários e continuar empurrando você na direção certa.

O aplicativo Praxis inclui um cofre de recursos educacionais repleto de informações valiosas sobre nutrição, condicionamento físico e vida saudável. Você terá acesso a uma riqueza de informações que o ajudarão a tomar decisões informadas sobre sua alimentação, saúde e bem-estar.

No cofre você encontrará a lista de recomendações da Praxis, onde compartilharei os produtos e serviços que adoro e acho que você também vai adorar. Como membro Praxis, você também receberá códigos de desconto exclusivos.

Quer você esteja apenas começando sua jornada ou seja um atleta experiente, eu tenho tudo o que você precisa.

É hora de progredir através da práxis.

Estamos trabalhando na integração de todos os principais wearables, Google Fit, Apple, Oura e FitBit.

Nosso aplicativo se integra ao Health Connect e wearables para fornecer treinamento personalizado e monitoramento preciso do condicionamento físico. Ao usar dados de saúde, possibilitamos check-ins regulares e monitoramos o progresso ao longo do tempo, garantindo resultados ideais para uma experiência de condicionamento físico mais eficaz.