Praxis

Vooruitgang door Praxis

De Praxis-app is ontworpen om u te helpen uw gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Als je beter wilt leven, er beter uit wilt zien en je beter wilt voelen, dan is deze app iets voor jou! Hier vind je volop materialen en hulpmiddelen zodat je jezelf kunt verbeteren en dichter bij je ware potentieel kunt komen. Of je nu lichaamsvet wilt verliezen, spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden, je cardiovasculaire gezondheid wilt verbeteren of je gewoon beter wilt voelen, deze app is gemaakt om je bij elke stap te ondersteunen.

De app biedt gepersonaliseerde trainingsplannen, opgebouwd rond uw specifieke doelen en huidige vaardigheden. U kunt uw trainingen rechtstreeks in de app registreren, demonstraties bekijken uit onze voortdurend groeiende bibliotheek met oefeningen en uw voorgeschiedenis bekijken, zelfs tijdens een training. Dit is een van mijn favoriete functies, omdat je je niet zult afvragen wat je de vorige keer hebt getild. Controleer gewoon je trainingsgeschiedenis en ga door met het geleidelijk overbelasten van die gewichten!

Wanneer u lid wordt van Praxis, kunt u al uw maaltijden registreren en uw macro's hier in de app bijhouden, zodat u zeker weet dat u op het goede spoor blijft met uw voeding. In de toekomst heb je de mogelijkheid om ook een maaltijdplan op maat te ontvangen met een wekelijkse boodschappenlijst. Aangepaste maaltijdplannen worden afgestemd op uw individuele behoeften en voorkeuren, waardoor gezond eten eenvoudiger dan ooit wordt. Op dit moment hebben we meer dan 250.000 voedingsmiddelen in onze database, maar als dat nog niet genoeg is, kun je ook je eigen voedingsmiddelen toevoegen. Op dit moment staat de app vol met kwalitatief voedingsadvies. Wanneer u zich aanmeldt, ontvangt u een op maat gemaakte voedingsgids met een overzicht van uw calorie- en eiwitdoelstellingen, afhankelijk van uw doelen en wat u van uw programma verwacht.

Onze wekelijkse check-ins zijn ontworpen om u tijdens uw reis te helpen en ondersteunen. Het doel van de check-in is om u te motiveren, aan te spreken, uit te leggen op welke gebieden u zich kunt verbeteren en ook om u te laten weten wat u goed doet. Onze check-ins zijn zo belangrijk! Ik geloof dat dit deel uitmaakt van wat de Praxis-app tot een premium 1:1 coachingservice maakt. Hier vindt de coaching plaats! Het is een van de vele verschillen tussen een eenvoudig pdf-trainings- of dieetplan en wat u via de Praxis-app ontvangt. U kunt ook inchecken, vragen stellen of contact opnemen wanneer u maar wilt, rechtstreeks via onze in-app chatberichtenfunctie.

Dagelijkse voortgangsregistratie en het opbouwen van gewoontes zijn ook inbegrepen. U kunt uw eigen fitnessdoelen instellen en uw voortgang in de loop van de tijd bekijken. Terwijl u doorgaat met uw programma, kan ik de nodige aanpassingen doorvoeren en u in de goede richting blijven duwen.

De Praxis-app bevat een kluis voor educatieve bronnen boordevol waardevolle informatie over voeding, fitness en gezond leven. U krijgt toegang tot een schat aan informatie waarmee u weloverwogen beslissingen kunt nemen over uw voeding, gezondheid en welzijn.

In de kluis vindt u de lijst met Praxis-aanbevelingen, waar ik de producten en diensten zal delen waarvan ik houd en waarvan ik denk dat u ze ook geweldig zult vinden. Als Praxis-lid ontvang je bovendien exclusieve kortingscodes.

Of je nu net aan je reis begint of een doorgewinterde atleet bent, ik heb de oplossing voor je.

Het is tijd om vooruitgang te boeken in de praktijk.

We werken aan de integratie van alle grote wearables, Google Fit, Apple, Oura en FitBit.

Onze app integreert met Health Connect en wearables om gepersonaliseerde coaching en nauwkeurige fitness-tracking te bieden. Door gezondheidsgegevens te gebruiken, maken we regelmatige check-ins mogelijk en volgen we de voortgang in de loop van de tijd, waardoor optimale resultaten worden gegarandeerd voor een effectievere fitnesservaring.