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실천을 통한 진보
Praxis 앱은 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 더 나은 모습과 기분으로 살고 싶다면 이 앱이 바로 당신을 위한 것입니다! 여기서는 자신을 향상시키고 진정한 잠재력에 더 가까이 다가갈 수 있는 다양한 자료와 도구를 찾을 수 있습니다. 체지방 감량, 근육량 증가, 강인함 강화, 심혈관 건강 개선 또는 전반적인 기분 향상 등을 원하는 경우, 이 앱은 모든 단계에서 귀하를 지원하기 위해 만들어졌습니다.
이 앱은 귀하의 특정 목표와 현재 능력을 중심으로 구성된 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 앱에 직접 운동을 기록하고, 지속적으로 성장하는 운동 라이브러리에서 데모를 보고, 운동 중에도 이전 기록을 볼 수 있습니다. 이것은 제가 가장 좋아하는 기능 중 하나입니다. 지난번에 무엇을 들어올렸는지 궁금해하지 않고 운동 기록을 확인하고 점진적으로 해당 중량에 과부하를 가하세요!
Praxis에 가입하면 앱에서 바로 모든 식사를 기록하고 매크로를 추적하여 영양 상태를 추적할 수 있습니다. 앞으로는 주간 쇼핑 목록이 포함된 맞춤형 식사 계획도 받으실 수 있습니다. 맞춤형 식사 계획은 개인의 필요와 선호도에 맞춰져 건강한 식생활이 그 어느 때보다 쉬워집니다. 현재 데이터베이스에는 250,000개가 넘는 음식이 있지만, 충분하지 않다면 직접 추가할 수도 있습니다. 현재 이 앱은 양질의 식이요법 조언으로 가득 차 있습니다. 가입하시면 귀하의 목표와 프로그램에서 원하는 것에 따라 칼로리 및 단백질 목표에 대한 분석이 포함된 맞춤형 영양 가이드를 받게 됩니다.
주간 체크인은 여행 전반에 걸쳐 귀하를 돕고 지원하기 위해 고안되었습니다. 체크인의 목적은 귀하에게 동기를 부여하고, 책임을 묻고, 어떤 영역에서 개선할 수 있는지 설명하고, 또한 귀하가 무엇을 잘하고 있는지 알려주는 것입니다. 체크인은 매우 중요합니다! 이것이 Praxis 앱을 프리미엄 1:1 코칭 서비스로 만드는 이유 중 하나라고 생각합니다. 코칭이 이루어지는 곳이에요! 이는 간단한 PDF 운동 또는 다이어트 계획과 Praxis 앱에서 제공되는 것의 많은 차이점 중 하나입니다. 또한 앱 내 채팅 메시지 기능을 통해 언제든지 직접 체크인하고, 질문하고, 연락할 수 있습니다.
일일 진행 상황 추적 및 습관 형성도 포함됩니다. 자신만의 피트니스 목표를 설정하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 귀하가 프로그램을 계속 진행하면서 저는 필요한 조정을 하고 귀하를 올바른 방향으로 계속 밀어줄 수 있습니다.
Praxis 앱에는 영양, 피트니스 및 건강한 생활에 대한 귀중한 정보가 담긴 교육 리소스 저장소가 포함되어 있습니다. 귀하는 귀하의 음식, 건강 및 웰빙에 관해 현명한 결정을 내리는 데 도움이 되는 풍부한 정보에 접근할 수 있습니다.
저장소에는 제가 좋아하고 여러분도 좋아할 것이라고 생각하는 제품과 서비스를 공유하는 Praxis 추천 목록이 있습니다. Praxis 회원이 되시면 독점 할인 코드도 받으실 수 있습니다.
이제 막 여행을 시작하는 분이든 노련한 운동선수이든 상관없이 제가 도와드리겠습니다.
이제 Praxis를 통해 발전할 시간입니다.
우리는 Google Fit, Apple, Oura 및 FitBit과 같은 모든 주요 웨어러블 기기를 통합하기 위해 노력하고 있습니다.
당사 앱은 헬스 커넥트 및 웨어러블 기기와 통합되어 맞춤형 코칭과 정확한 피트니스 추적 기능을 제공합니다. 건강 데이터를 사용하여 정기적인 체크인을 지원하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하여 보다 효과적인 피트니스 경험을 위한 최적의 결과를 보장합니다.
업로드한 사람
Heitor Sancïer
필요한 Android 버전
Android 8.0+
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Last updated on Jul 16, 2024
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Jul 16, 2024