Praxis

실천을 통한 진보

Praxis 앱은 건강 및 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 더 나은 모습과 기분으로 살고 싶다면 이 앱이 바로 당신을 위한 것입니다! 여기서는 자신을 향상시키고 진정한 잠재력에 더 가까이 다가갈 수 있는 다양한 자료와 도구를 찾을 수 있습니다. 체지방 감량, 근육량 증가, 강인함 강화, 심혈관 건강 개선 또는 전반적인 기분 향상 등을 원하는 경우, 이 앱은 모든 단계에서 귀하를 지원하기 위해 만들어졌습니다.

이 앱은 귀하의 특정 목표와 현재 능력을 중심으로 구성된 맞춤형 운동 계획을 제공합니다. 앱에 직접 운동을 기록하고, 지속적으로 성장하는 운동 라이브러리에서 데모를 보고, 운동 중에도 이전 기록을 볼 수 있습니다. 이것은 제가 가장 좋아하는 기능 중 하나입니다. 지난번에 무엇을 들어올렸는지 궁금해하지 않고 운동 기록을 확인하고 점진적으로 해당 중량에 과부하를 가하세요!

Praxis에 가입하면 앱에서 바로 모든 식사를 기록하고 매크로를 추적하여 영양 상태를 추적할 수 있습니다. 앞으로는 주간 쇼핑 목록이 포함된 맞춤형 식사 계획도 받으실 수 있습니다. 맞춤형 식사 계획은 개인의 필요와 선호도에 맞춰져 건강한 식생활이 그 어느 때보다 쉬워집니다. 현재 데이터베이스에는 250,000개가 넘는 음식이 있지만, 충분하지 않다면 직접 추가할 수도 있습니다. 현재 이 앱은 양질의 식이요법 조언으로 가득 차 있습니다. 가입하시면 귀하의 목표와 프로그램에서 원하는 것에 따라 칼로리 및 단백질 목표에 대한 분석이 포함된 맞춤형 영양 가이드를 받게 됩니다.

주간 체크인은 여행 전반에 걸쳐 귀하를 돕고 지원하기 위해 고안되었습니다. 체크인의 목적은 귀하에게 동기를 부여하고, 책임을 묻고, 어떤 영역에서 개선할 수 있는지 설명하고, 또한 귀하가 무엇을 잘하고 있는지 알려주는 것입니다. 체크인은 매우 중요합니다! 이것이 Praxis 앱을 프리미엄 1:1 코칭 서비스로 만드는 이유 중 하나라고 생각합니다. 코칭이 이루어지는 곳이에요! 이는 간단한 PDF 운동 또는 다이어트 계획과 Praxis 앱에서 제공되는 것의 많은 차이점 중 하나입니다. 또한 앱 내 채팅 메시지 기능을 통해 언제든지 직접 체크인하고, 질문하고, 연락할 수 있습니다.

일일 진행 상황 추적 및 습관 형성도 포함됩니다. 자신만의 피트니스 목표를 설정하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 확인할 수 있습니다. 귀하가 프로그램을 계속 진행하면서 저는 필요한 조정을 하고 귀하를 올바른 방향으로 계속 밀어줄 수 있습니다.

Praxis 앱에는 영양, 피트니스 및 건강한 생활에 대한 귀중한 정보가 담긴 교육 리소스 저장소가 포함되어 있습니다. 귀하는 귀하의 음식, 건강 및 웰빙에 관해 현명한 결정을 내리는 데 도움이 되는 풍부한 정보에 접근할 수 있습니다.

저장소에는 제가 좋아하고 여러분도 좋아할 것이라고 생각하는 제품과 서비스를 공유하는 Praxis 추천 목록이 있습니다. Praxis 회원이 되시면 독점 할인 코드도 받으실 수 있습니다.

이제 막 여행을 시작하는 분이든 노련한 운동선수이든 상관없이 제가 도와드리겠습니다.

이제 Praxis를 통해 발전할 시간입니다.

우리는 Google Fit, Apple, Oura 및 FitBit과 같은 모든 주요 웨어러블 기기를 통합하기 위해 노력하고 있습니다.

당사 앱은 헬스 커넥트 및 웨어러블 기기와 통합되어 맞춤형 코칭과 정확한 피트니스 추적 기능을 제공합니다. 건강 데이터를 사용하여 정기적인 체크인을 지원하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 추적하여 보다 효과적인 피트니스 경험을 위한 최적의 결과를 보장합니다.