Praxis

Fortschritt durch Praxis

Die Praxis-App soll Ihnen dabei helfen, Ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Wenn Sie leben, besser aussehen und sich besser fühlen möchten, dann ist diese App genau das Richtige für Sie! Hier finden Sie zahlreiche Materialien und Werkzeuge, mit denen Sie sich weiterentwickeln und Ihrem wahren Potenzial näher kommen können. Egal, ob Sie Körperfett verlieren, Muskelmasse aufbauen, stärker werden, Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern oder sich einfach insgesamt besser fühlen möchten, diese App wurde entwickelt, um Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zu unterstützen.

Die App bietet personalisierte Trainingspläne, die auf Ihre spezifischen Ziele und aktuellen Fähigkeiten abgestimmt sind. Sie können Ihre Trainings direkt in der App protokollieren, Demonstrationen aus unserer ständig wachsenden Übungsbibliothek ansehen und Ihren bisherigen Verlauf einsehen, sogar während eines Trainings. Dies ist eine meiner Lieblingsfunktionen, da Sie sich nicht fragen müssen, was Sie das letzte Mal trainiert haben. Überprüfen Sie einfach Ihren Trainingsverlauf und überlasten Sie diese Gewichte schrittweise weiter!

Wenn Sie Praxis beitreten, können Sie alle Ihre Mahlzeiten protokollieren und Ihre Makros direkt hier in der App verfolgen, um sicherzustellen, dass Sie mit Ihrer Ernährung auf dem Laufenden bleiben. Künftig haben Sie auch die Möglichkeit, einen individuellen Speiseplan mit wöchentlicher Einkaufsliste zu erhalten. Individuelle Speisepläne werden auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten und machen gesunde Ernährung einfacher denn je. Im Moment haben wir über 250.000 Lebensmittel in unserer Datenbank, aber wenn das nicht genug ist, können Sie auch Ihre eigenen hinzufügen. Derzeit ist die App voll mit hochwertigen Ernährungsratschlägen. Wenn Sie sich anmelden, erhalten Sie einen maßgeschneiderten Ernährungsleitfaden, der eine Aufschlüsselung Ihrer Kalorien- und Proteinziele enthält, abhängig von Ihren Zielen und Ihren Erwartungen an Ihr Programm.

Unsere wöchentlichen Check-ins sollen Ihnen während Ihrer gesamten Reise behilflich sein und Sie unterstützen. Ziel des Check-ins ist es, Sie zu motivieren, Verantwortung zu übernehmen, zu erklären, in welchen Bereichen Sie sich verbessern können und Ihnen auch mitzuteilen, was Sie gut machen. Unsere Check-ins sind so wichtig! Ich glaube, dass dies ein Teil dessen ist, was die Praxis-App zu einem erstklassigen 1:1-Coaching-Service macht. Hier findet das Coaching statt! Dies ist einer von vielen Unterschieden zwischen einem einfachen PDF-Trainings- oder Diätplan und dem, was Sie von der Praxis-App erhalten. Sie können auch jederzeit direkt über unsere In-App-Chat-Nachrichtenfunktion einchecken, Fragen stellen oder Kontakt mit uns aufnehmen.

Tägliche Fortschrittsverfolgung und Gewohnheitsbildung sind ebenfalls enthalten. Sie können Ihre eigenen Fitnessziele festlegen und Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen. Während Sie Ihr Programm fortsetzen, kann ich notwendige Anpassungen vornehmen und Sie weiterhin in die richtige Richtung drängen.

Die Praxis-App enthält einen Bildungsressourcentresor mit wertvollen Informationen zu Ernährung, Fitness und gesundem Leben. Sie haben Zugriff auf eine Fülle von Informationen, die Ihnen dabei helfen, fundierte Entscheidungen über Ihre Ernährung, Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu treffen.

Im Tresor finden Sie die Praxisempfehlungsliste, in der ich die Produkte und Dienstleistungen teile, die ich liebe und von denen ich denke, dass Sie sie auch lieben werden. Als Praxis-Mitglied erhalten Sie außerdem exklusive Rabattcodes.

Egal, ob Sie gerade erst mit Ihrer Reise beginnen oder ein erfahrener Sportler sind, bei mir sind Sie an der richtigen Adresse.

Es ist Zeit, durch die Praxis Fortschritte zu machen.

Wir arbeiten an der Integration aller wichtigen Wearables, Google Fit, Apple, Oura und FitBit.

Unsere App lässt sich in Health Connect und Wearables integrieren, um personalisiertes Coaching und präzises Fitness-Tracking zu ermöglichen. Durch die Verwendung von Gesundheitsdaten ermöglichen wir regelmäßige Check-ins und verfolgen den Fortschritt im Laufe der Zeit, um optimale Ergebnisse für ein effektiveres Fitnesserlebnis zu gewährleisten.