Praxis

Aplikasi Praxis dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Jika Anda ingin hidup, tampil & merasa lebih baik, maka aplikasi ini cocok untuk Anda! Di sini, Anda akan menemukan banyak bahan dan alat sehingga Anda dapat meningkatkan diri dan lebih dekat dengan potensi Anda yang sebenarnya. Baik Anda ingin menghilangkan lemak tubuh, membentuk massa otot, menjadi lebih kuat, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, atau sekadar merasa lebih baik secara keseluruhan, aplikasi ini dibuat untuk mendukung setiap langkah Anda.

Aplikasi ini menyediakan rencana latihan yang dipersonalisasi, dibuat berdasarkan tujuan spesifik dan kemampuan Anda saat ini. Anda dapat mencatat latihan Anda langsung di aplikasi, melihat demonstrasi dari perpustakaan latihan kami yang terus berkembang dan melihat riwayat Anda sebelumnya, bahkan selama berolahraga. Ini adalah salah satu fitur favorit saya karena Anda tidak akan bertanya-tanya apa yang Anda angkat terakhir kali, cukup periksa riwayat latihan Anda dan teruskan membebani beban tersebut secara bertahap!

Saat Anda bergabung dengan Praxis, Anda akan dapat mencatat semua makanan Anda dan melacak makro Anda di sini, di aplikasi, memastikan nutrisi Anda tetap pada jalurnya. Di masa mendatang, Anda juga memiliki opsi untuk menerima paket makan khusus dengan daftar belanja mingguan. Paket makan khusus akan disesuaikan dengan kebutuhan dan preferensi pribadi Anda, menjadikan makan sehat lebih mudah dari sebelumnya. Saat ini kami memiliki lebih dari 250 ribu makanan di database kami, namun jika itu belum cukup, Anda juga dapat menambahkan makanan Anda sendiri. Saat ini aplikasinya penuh dengan saran diet berkualitas. Saat Anda mendaftar, Anda akan menerima panduan nutrisi khusus yang mencakup perincian target kalori dan protein tergantung pada tujuan Anda dan apa yang Anda inginkan dari program Anda.

Check-in mingguan kami dirancang untuk membantu dan mendukung Anda sepanjang perjalanan Anda. Tujuan dari check-in ini adalah untuk memotivasi Anda, membuat Anda bertanggung jawab, menjelaskan bidang mana yang dapat Anda tingkatkan dan juga memberi tahu Anda apa yang telah Anda lakukan dengan baik. Check-in kami sangat penting! Saya yakin ini adalah bagian yang menjadikan aplikasi Praxis sebagai layanan pelatihan 1:1 premium. Di sinilah pembinaan terjadi! Ini adalah salah satu dari banyak perbedaan antara latihan PDF sederhana atau rencana diet dan apa yang akan Anda terima dari aplikasi Praxis. Anda juga dapat check-in, mengajukan pertanyaan, atau menghubungi kapan pun Anda mau secara langsung melalui fitur perpesanan obrolan dalam aplikasi kami.

Pelacakan kemajuan harian dan pengembangan kebiasaan juga disertakan. Anda dapat menetapkan sasaran kebugaran Anda sendiri dan melihat perkembangan Anda dari waktu ke waktu. Saat Anda melanjutkan program Anda, saya dapat membuat penyesuaian yang diperlukan dan terus mendorong Anda ke arah yang benar.

Aplikasi Praxis mencakup gudang sumber daya pendidikan yang berisi informasi berharga tentang nutrisi, kebugaran, dan hidup sehat. Anda akan memiliki akses ke banyak informasi yang akan membantu Anda membuat keputusan yang tepat mengenai makanan, kesehatan, dan kebugaran Anda.

Di brankas Anda akan menemukan daftar Rekomendasi Praxis tempat saya akan berbagi produk dan layanan yang saya sukai dan menurut Anda akan Anda sukai juga. Sebagai anggota Praxis Anda juga akan menerima kode diskon eksklusif.

Baik Anda baru memulai perjalanan atau seorang atlet berpengalaman, saya siap membantu Anda.

Saatnya untuk Maju Melalui Praksis.

Kami sedang berupaya mengintegrasikan semua perangkat wearable utama, Google Fit, Apple, Oura, dan FitBit.

Aplikasi kami terintegrasi dengan Health Connect dan perangkat yang dapat dikenakan untuk memberikan pelatihan yang dipersonalisasi dan pelacakan kebugaran yang tepat. Dengan menggunakan data kesehatan, kami memungkinkan check-in rutin dan melacak kemajuan dari waktu ke waktu, memastikan hasil optimal untuk pengalaman kebugaran yang lebih efektif.