Praxis

Прогресс через практику

Приложение Praxis создано, чтобы помочь вам в достижении ваших целей в области здоровья и фитнеса. Если вы хотите жить, выглядеть и чувствовать себя лучше, то это приложение для вас! Здесь вы найдете множество материалов и инструментов, которые помогут вам улучшить себя и приблизиться к своему истинному потенциалу. Хотите ли вы сбросить жировые отложения, нарастить мышечную массу, стать сильнее, улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы или просто улучшить общее самочувствие, это приложение создано для того, чтобы поддерживать вас на каждом этапе пути.

Приложение предоставляет персональные планы тренировок, основанные на ваших конкретных целях и текущих способностях. Вы можете регистрировать свои тренировки прямо в приложении, просматривать демонстрации из нашей постоянно растущей библиотеки упражнений и просматривать свою предыдущую историю даже во время тренировки. Это одна из моих любимых функций, так как вам не придется задаваться вопросом, что вы поднимали в прошлый раз, просто проверьте свою историю тренировок и продолжайте постепенно перегружать эти веса!

Присоединившись к Praxis, вы сможете записывать все свои приемы пищи и отслеживать свои макросы прямо здесь, в приложении, гарантируя, что вы будете следить за своим питанием. В будущем у вас также будет возможность получать индивидуальный план питания со списком покупок на неделю. Индивидуальные планы питания будут адаптированы к вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям, что сделает здоровое питание проще, чем когда-либо. На данный момент в нашей базе данных более 250 тысяч продуктов, но если этого недостаточно, вы также можете добавить свои собственные. Сейчас приложение полно качественных диетических советов. Когда вы зарегистрируетесь, вы получите индивидуальное руководство по питанию, которое включает в себя разбивку ваших целевых показателей по калориям и белку в зависимости от ваших целей и того, чего вы хотите от своей программы.

Наши еженедельные проверки призваны помочь и поддержать вас на протяжении всего вашего путешествия. Цель проверки — мотивировать вас, привлечь к ответственности, объяснить, в каких областях вы можете улучшиться, а также дать вам понять, что вы делаете хорошо. Наши заезды очень важны! Я считаю, что это часть того, что делает приложение Praxis первоклассным коучинговым сервисом 1:1. Здесь происходит коучинг! Это одно из многих отличий между простым планом тренировки или диеты в формате PDF и тем, что вы получите из приложения Praxis. Вы также можете зарегистрироваться, задать вопросы или связаться с нами в любое время напрямую через нашу функцию обмена сообщениями в чате приложения.

Также включены ежедневное отслеживание прогресса и формирование привычек. Вы можете установить свои собственные цели в фитнесе и наблюдать за своим прогрессом с течением времени. По мере того, как вы продолжаете следовать своей программе, я могу внести необходимые коррективы и продолжать подталкивать вас в правильном направлении.

Приложение Praxis включает в себя хранилище образовательных ресурсов, наполненное ценной информацией о питании, фитнесе и здоровом образе жизни. У вас будет доступ к огромному количеству информации, которая поможет вам принимать обоснованные решения о питании, здоровье и благополучии.

В хранилище вы найдете список рекомендаций Praxis, в котором я поделюсь продуктами и услугами, которые мне нравятся и которые, думаю, понравятся и вам. Будучи участником Praxis, вы также получите эксклюзивные коды скидок.

Независимо от того, новичок ли вы в своем путешествии или уже опытный спортсмен, я вам помогу.

Пришло время прогресса через практику.

Мы работаем над интеграцией всех основных носимых устройств: Google Fit, Apple, Oura и FitBit.

Наше приложение интегрируется с Health Connect и носимыми устройствами, обеспечивая персонализированное обучение и точное отслеживание физической активности. Используя данные о состоянии здоровья, мы обеспечиваем регулярные проверки и отслеживаем прогресс с течением времени, обеспечивая оптимальные результаты для более эффективного занятия фитнесом.