Praxis

Uygulama Yoluyla İlerleme

Praxis uygulaması sağlık ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yaşamak, daha iyi görünmek ve hissetmek istiyorsanız bu uygulama tam size göre! Burada kendinizi geliştirebilmeniz ve gerçek potansiyelinize yaklaşabilmeniz için birçok malzeme ve araç bulacaksınız. İster vücut yağınızı kaybetmek, kas kütlesi oluşturmak, güçlenmek, kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmek veya genel olarak daha iyi hissetmek istiyor olun, bu uygulama sizi yolun her adımında desteklemek için yapılmıştır.

Uygulama, belirli hedefleriniz ve mevcut yetenekleriniz etrafında oluşturulmuş kişiselleştirilmiş egzersiz planları sunar. Antrenmanlarınızı doğrudan uygulamaya kaydedebilir, sürekli büyüyen egzersiz kitaplığımızdaki gösterileri görüntüleyebilir ve antrenman sırasında bile önceki geçmişinizi görüntüleyebilirsiniz. Bu benim en sevdiğim özelliklerden biri, çünkü geçen sefer ne kaldırdığınızı merak etmek zorunda kalmayacaksınız, sadece egzersiz geçmişinizi kontrol edin ve bu ağırlıkları aşamalı olarak aşırı yüklemeye devam edin!

Praxis'e katıldığınızda, tüm öğünlerinizi kaydedebilecek ve makrolarınızı doğrudan uygulama üzerinden takip edebilecek, böylece beslenmenize sadık kalmanızı sağlayacaksınız. Gelecekte, haftalık alışveriş listesiyle birlikte özelleştirilmiş bir yemek planı alma seçeneğine de sahip olacaksınız. Özel yemek planları, bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre özelleştirilecek ve sağlıklı beslenmeyi her zamankinden daha kolay hale getirecek. Şu anda veritabanımızda 250.000'den fazla yiyecek var, ancak bu yeterli değilse, kendinizinkini de ekleyebilirsiniz. Şu anda uygulama kaliteli diyet tavsiyeleriyle dolu. Kayıt olduğunuzda, hedeflerinize ve programınızdan ne beklediğinize bağlı olarak kalori ve protein hedeflerinizin dökümünü içeren özel bir beslenme rehberi alacaksınız.

Haftalık check-in'lerimiz yolculuğunuz boyunca size yardımcı olmak ve destek olmak için tasarlanmıştır. Check-in'in amacı sizi motive etmek, sorumlu tutmak, hangi alanlarda kendinizi geliştirebileceğinizi açıklamak ve ayrıca neyi iyi yaptığınızı bildirmektir. Check-inlerimiz çok önemli! Bunun, Praxis uygulamasını birinci sınıf bir 1:1 koçluk hizmeti haline getiren şeyin bir parçası olduğuna inanıyorum. Koçluğun gerçekleştiği yer burasıdır! Basit bir PDF egzersiz veya diyet planı ile Praxis uygulamasından alacağınız şey arasındaki birçok farktan biridir. Ayrıca uygulama içi sohbet mesajlaşma özelliğimiz aracılığıyla istediğiniz zaman doğrudan check-in yapabilir, soru sorabilir veya iletişime geçebilirsiniz.

Günlük ilerleme takibi ve alışkanlık oluşturma da dahildir. Kendi fitness hedeflerinizi belirleyebilir ve zaman içindeki ilerlemenizi görebilirsiniz. Siz programınıza devam ettikçe ben gerekli ayarlamaları yapabilirim ve sizi doğru yöne yönlendirmeye devam edebilirim.

Praxis uygulaması beslenme, fitness ve sağlıklı yaşam hakkında değerli bilgilerle dolu bir eğitim kaynağı deposu içerir. Yemeğiniz, sağlığınız ve sağlıklı yaşamınız hakkında bilinçli kararlar vermenize yardımcı olacak zengin bilgiye erişebileceksiniz.

Kasada benim sevdiğim ve sizin de seveceğinizi düşündüğüm ürün ve hizmetleri paylaşacağım Praxis Tavsiyeler listesini bulacaksınız. Praxis üyesi olarak ayrıca özel indirim kodları da alacaksınız.

İster yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister deneyimli bir sporcu olun, her konuda yanınızdayım.

Praksis Yoluyla İlerleme Zamanı.

Google Fit, Apple, Oura ve FitBit gibi tüm önemli giyilebilir cihazları entegre etmeye çalışıyoruz.

Uygulamamız, kişiselleştirilmiş koçluk ve hassas fitness takibi sağlamak için Health Connect ve giyilebilir cihazlarla entegre olur. Sağlık verilerini kullanarak düzenli check-in'lere olanak tanıyor ve zaman içindeki ilerlemeyi takip ederek daha etkili bir fitness deneyimi için en iyi sonuçları sağlıyoruz.