MindStrong Sport

MINDFULNESS ENCONTRA A PSICOLOGIA DE DESEMPENHO

MindStrong Sport não é como qualquer outro aplicativo de meditação. Trata-se de gerenciar sua saúde mental construindo força mental. Baseia-se na experiência dos atletas e é apoiado pela literatura psicológica.

Nosso objetivo é oferecer uma abordagem diferente para ajudar os atletas a gerenciar a parte mais importante de seu jogo e de sua vida: sua mente.

MindStrong Sport pode ser baixado gratuitamente e você pode desfrutar de uma variedade de sessões, incluindo nosso curso introdutório.

Criado por Lewis Hatchett.

Ex-atleta profissional, treinador de mentalidade e professor de mindfulness, Lewis construiu o MindStrong Sport a partir da necessidade de um recurso que gostaria de ter como atleta. Práticas de meditação e mentalidade são o que Lewis e seus atletas usaram para construir uma mente que não apenas lhes permite ter bom desempenho em seu esporte, mas também administrar a vida.

Uma introdução à sua mente:

Nosso curso introdutório de 14 dias foi descrito como revolucionário pelos usuários que ingressam no aplicativo e aprendem como suas mentes funcionam

Aprenda como a atenção plena e a meditação mudam sua mentalidade:

A atenção plena não apenas demonstrou seus benefícios na vida cotidiana, mas também foi considerada a intervenção número um para melhorar o desempenho esportivo. O aplicativo MindStrong Sport oferece atenção plena por meio de práticas de meditação que funcionam para pessoas em qualquer nível de esporte ou jornada de meditação.

Os tópicos de meditação incluem:

Ansiedade

Confiança

Conversa interna

Medo do fracasso

Dormir

Foco

Força Mental

Nervos

Visualização

Resiliência

Crie uma mudança de mentalidade:

Nossas mudanças de mentalidade exclusivas oferecem sessões curtas de áudio para ajudá-lo a mudar sua perspectiva em 1 a 3 minutos, permitindo transformar desafios em oportunidades e desenvolver não apenas o atleta, mas também a pessoa.

Conteúdo mais profundo:

Participe de nossos cursos de mentalidade que fornecem uma visão mais aprofundada de como você vê o mundo e a si mesmo. Experimente nosso curso MindStrong Mindset de 25 dias que trabalha sua confiança, resiliência e perspectiva. Experimente nossas masterclasses para um aprendizado mais profundo em autoconfiança, resiliência, motivação e muito mais. Ou experimente nossos minicursos mais curtos de 3 a 4 dias.

Para pensadores ambiciosos:

MindStrong é para aqueles que levam sua mente a sério - seja para saúde mental ou para força mental no desempenho. Explore diferentes elementos da sua mente, incluindo emoções, diálogo interno, confiança, autoconfiança e resiliência.

Acompanhe seu progresso com:

Sequências diárias

Minutos usados

Sessões concluídas

Tabela de classificação da comunidade

Preços e termos da assinatura:

Se você deseja desbloquear acesso total à biblioteca MindStrong Sport, oferecemos assinaturas mensais e anuais com renovação automática. Se você selecionar uma opção de renovação automática de assinatura, o pagamento será cobrado em sua conta da App Store na confirmação da compra, e sua assinatura MindStrong Sport será renovada automaticamente (na duração selecionada), a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A renovação será cobrada em seu cartão de crédito por meio de sua conta da App Store 24 horas antes do final do período atual. Você pode desativar uma assinatura com renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta da App Store, mas reembolsos não serão emitidos para qualquer parte não utilizada do período. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você adquirir uma assinatura, quando aplicável. Para obter mais informações sobre nossos termos de serviço e política de privacidade, visite https://www.mindstrongsport.com/privacy.